一线大都市，每天忙忙碌碌，突然在半夜得到通知全小区足不出户进行封控。本来觉得没啥，毕竟自由职业这么多年，之前的每天也没有迫切的想外出的想法。从第...

孔子曰：友直、友谅、友多闻我个人理解是，真正的朋友是看到你有不对的地方，他可以不用顾忌的指出来，可能会委婉，也可能会很直接，但是不会视而不见，不...

这个题目有点深呢。个人觉得，人的一生终归是一场修行，每个人手里都有自己的剧本，每天都上演着不同的故事，大家都努力的表演着自己的悲欢离合，上演着不...

最近我刚领悟到的一点，就是接纳你的所有情绪，如果发现自己因为某事某人或者某种情景情绪不佳，或者完全就没有来由的情绪低落，不用因为这个事情担心难过...

练瑜伽可以让体形变紧致变好看，但是体重的数不会有大影响，或者说单纯的靠瑜伽，而不注意饮食，就想体重瘦下来，不光瑜伽做不到，我感觉其它的运动也都做...

对于学生期间并没有读很多书的我，谈读书的意义，可能还是有点浅薄。父亲的教导，把课本当作正书，课本之外的书当作闲书，所以潜意识里我会读书这事有点鄙...

放着轻音乐好好的收拾一下屋子，每一个角落都仔细的清扫整理。收拾完家务就戴上耳机，穿上跑鞋，好好的热个身，听着音乐跑上5公里，跑完之后做做拉伸，痛...

身材：可能不会特别瘦，但一定不会胖，属于那种健康的圆润；健康方面：气血不足会有改善，容易受风感冒会改善，亚健康的所有会有很大改善；精神层面：会开...