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之前小九跟大家讲手脚冰凉要活气血，但是血瘀的话就很难达到活气血的目的。 中医认为，气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季“寒邪”伤及阳气，身体的抵抗力变差，寒邪从肌表侵入，很容...

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“倾国倾城貌，多愁多病身。” 说的就是《红楼梦》里的林黛玉 新版《红楼梦》 黛玉从会吃饭的时候就开始吃药了，每年换季就犯嗽疾。 这日,宝钗来看望她,劝黛玉道:"古人说,‘食谷...

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西洋参是夏季养生佳品，消暑养心，消除疲劳这些疗效让它成为人们选择它的重要原因。 虽然已经立秋，但是夏日的炎热仍然没有过去，西洋参茶依然可以成为你消暑的很好选择，搭配其他产品效...

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油是生活中必不可少的调味剂，市场上的大豆油、花生油、橄榄油，还有转基因的，眼花缭乱，你是不是不知道选哪个？ “ 一张图告诉你什么油最健康 九珍堂野生山核桃油，精...

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小九发现，最近喝三七的人越来越多，所以也有越来越多的人问小九什么样的才是好三七。 1.选头数 对于20头、30头、40头，三七行业是这样规定的：20头是一斤500克三七由20...

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海参，一年四季都可以进补，而且现在吃海参的人越来越多，可是关于海参的处理、烹饪、食用，你能保证营养充分发挥了么？ 这几个做法会破坏海参营养！ 1.过度烹饪 “煎...

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夏天除了多喝绿豆汤解暑， 还应该喝点什么呢？ 其实，三伏天期间，是喝姜枣茶最好的时期，“冬吃萝卜夏吃姜”，喝它不仅健胃、排湿，还能补气...能够把体内病气都扫光光！ ...

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1 芡实百合南瓜煲 暑热时期，调理脾胃要用到芡实与百合。芡实被称为“水中人参”，其主要功用在于调脾。脾主运化，脾好了，消化吸收才能好。百合清心安神、生津解...

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老人吃黑枸杞 *增强免疫力 *提高睡眠质量 *改善视力 *强韧...

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“这个尝起来像蔓越莓的红色果实来自中国。”早在2012年，美国媒体就专门用一篇食谱来介绍枸杞。其中就提到，枸杞富含维生素C、维生素E，能加快新陈代谢。看来枸杞已经不再是中国人...

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小九说过是在一个充满吃货的办公室上班，当然有吃货的地方就有减肥。 你们最真实的生活写照 想你们断粮减肥简直会要命，运动减肥更是坚持不了，...

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近日，小九在办公室听到一个小姐姐大呼“海参炖蛋简直太好吃了！” 咳咳，对，小九就是在这个充满吃货的办公室上班。 作为吃货我们是幸福的！ 当然，作为一个吃货，我们也是专业的，说...

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说到枸杞，大家肯定知道它的一两个疗效，抗衰老、滋补肝肾、养肝明目等等等，但是很多人对于它的吃法却了解甚微，煲汤，枸杞泡水是大家常见的做法，然而这些是没有多大意义的做法。 为什...

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最近小九在追《我的前半生》的时候发现了这一幕： 凌琳泡了一杯西洋参茶等加班回来的陈俊生 都说凌琳这样的小三是高段位的，果然，知道怎么去照顾老公哄老公，陈俊生平时又经常加班，这...