yang_f00b

樊登 5个想法 消除压力，从大脑开始：用科学的方法赶走压力 >> 他说，战胜压力是万万不可能的，因为当你存着一个念头要去战胜压力的时候，其实你就已经错误地看待压力这件事了。压...

yang_f00b

引子 和很多人一样，一旦在一个熟悉的环境中呆了很长时间，就容易倦怠迷茫。有没有好的办法帮助我们解决呢？张宏杰先生的新作《曾国藩传》里，有一段讲的是曾国藩年轻的时候在北漂期间的...

yang_f00b

钟小萌 2个想法 释放你的女人味 >> 索妮娅教导我，如果你足够努力，就一定能够成功。一切的努力都源自你内心的力量。机会不会如影相随，所以当它们到来时，你最好抓住它们。” 做...

yang_f00b

李世强编著 3个想法 第2章 成长哲学：苦难让我变得自强不息 >> 俞敏洪说，一个人可以过贫困的生活，一个人可以过孤独的生活，但是一个人不能过内心没有火焰的生活，一个人不能过...

yang_f00b

樊登 17个想法 情绪急救：总有一个疗法适合你 >> 我们遇到的心理问题，通常被分成七类，每一类都有对应的人。对你有帮助的部分，你就好好地去实践；跟你无关的，你准备好，没准儿...

yang_f00b

樊登 24个想法 我的情绪为何总被他人左右：让情绪自由 >> 非理性信条1：太在乎别人怎么看我。太在乎导致对拒绝的强烈恐惧。 >> 《中庸》说：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆...

yang_f00b

樊登 13个想法 正念的奇迹：让焦虑自然消散 >> 很多年轻人不理解“空”这个概念，空不是没有，空的核心含义叫作法无自性——一个东西没有它确定的本性。 >> 比如说，桌子一定...

yang_f00b

樊登 9个想法 自序 >> 懒惰是原罪？没错！懒惰的背后是恐惧——对未知的深深恐惧（今天我知道了，感觉这句话说出了我的心声） >> 幸福与状态无关，幸福是一种能力！ >> 有...

yang_f00b

一段繁华过后，留下的只是内心空虚。一直处在一个热闹的场合，静下心来，莫名的伤感，也许对过去的一年过得并不如意，也许是对未来遥不可及，也许是对现在迷茫无措，平凡的自己却有着缕不...

yang_f00b

教师资格证倒计时45天啦!今天已经是农历十二月十九，还有11天左右就过年啦，这几天还是很忙，忙考试，忙年务，但是也得在做家务的时候，每天完成一点点的考试，每天都不开始行动起来...