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1、经历描述与改变分析 带来最大改变的经历：接手现公司政府技能等级认定项目，该项目需处理远超上家公司该项目的工作量（6个工种、4000余名员工），且缺乏充足的支持资源，此前我...

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经验萃取内容 A1便签：公司负责采购办公室零食的同事长期未养成查看生产日期的习惯，采购时仅关注品类和价格，买回后也未按保质期排序存放，导致零食频繁过期浪费。该问题已连续发生三...

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妈妈会沟通， 生活更从容 ————参加《职场妈妈沟通训练营》，撬动美好生活一定行 前言：沟通不是增加你的负担，而是为你打造撬动资源的杠杆 清晨6点半，闹钟第三次响起。你轻轻抽...

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# 私董会案主反馈表 私董会主持人是Cherry 我是案主陈容，今天的日期是2025.12.27 ## 一、预期目标 1. 本次一对一私董会，我的目标是什么？ 我作为全家收入...

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AI模式识别打卡 1. 选定一个课题（非技术类的、非他人的） 我选定的课题是：“在2026年，探索并验证一套以‘职场沟通’软技能为核心的知识付费方案，实现月增收5000元的初...

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1. 选定一个课题（非技术类的、非他人的） 在2026年靠“职场沟通”变现，探索出一个清晰的行动计划来实现增收5K的目标。 2. 想一想，我认为这个课题属于什么领域，记录...

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分享人：赫威 感谢田老师今天的分享，课程围绕“心智觉醒与关系经营”展开，田老师以“凡夫、英雄、王者、圣人”的人格模型为核心，通过大量真实案例互动，拆解了原生家庭、职场、亲密关...

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拆书法（RIA）实战应用三级教学大纲 一、开场破冰与认知唤醒（10 分钟） 1.1 暖场互动与身份链接 1.1.1 快速签到：聊天区刷屏 “1” 确认参与 1.1.2 自我介...

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解决行为问题的3个步骤 想实施某个行为或想要别人实施某个行为，但可能无法成功的情况，我们经常会遇到。对此，我有个好消息告诉你：行为设计为我们提供了一组可用于解决此类常见问题的...

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I便签： What：行为设计学为我们提供了解决问题的三个步骤，分别是：1.检查有没有行为提示；2.检查有没有行为能力；3.检查有没有行为动机。 Why: 从提示入手是最容易的...

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I便签： ️What: 聚焦目标最大的挑战是对大量的好主意说部。好主意的数量总会超出执行能力的范围；当我们决定了最优先的事情的时候，必须同时有勇气，对其他的事情说不。 ️Wh...

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现在问题来了：为什么有很多压力促使我们去拓展目标，而不是精简目标？虽然你懂得聚焦的必要性，但为什么实际做起来这么难？ 你可能这样说，随便哪一天你都能发现至少十几件事情需要改进...

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本周的学习帮助我重新思考了自己的工作和生活“活法儿”。 我最有启发的一点就是：善用工具可以帮助我们将生活效能倍增。用MPS来做定位和聚焦：人生苦短，我们当然要幸福喜悦地过，怎...

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I（重述知识） 【What】MPS模式是一个用于寻找幸福工作的思考框架，它要求我们依次探寻三个问题的答案并寻找其交集：什么能带给我意义（Meaning）？什么能带给我快乐（P...

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I：现代职场人，都是在跟时间赛跑：任务层出不穷，会议邀约不断，协作请求应接不暇，如果不停下来认真思考，只能被卷入忙上加茫的状态。而经常问三个问题就可以有效帮助我们节省时间！ ...

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第一次打卡的主题是用八大问自问解决自己的一个问题。作为没有拆书过级的人，首次学习RIA学习力的人，勇敢地迈出了第一步！下面就是我的第一次尝试： 一、问题一句话描述 我如何能够...