人们对好口才有一个误区，觉得好口才的人是天生的。其实不然，口才也是一项技能，也可以通过练习提升。练口才需要突破三个方面。第一个是克服恐惧。第二个是提升口脑协调能力，第三个是学...
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怎样练好口才？
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选择交通工具的原理
一般上下班选择交通工具有公交车、地铁、的士等。那选择坐哪个交通工具的理由有哪些呢？ 时间成本，到达目的地的时间成本；交通工具支付价格有差距；到达目的做的事有紧急不紧急的差异。...
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关键词的训练
对关键词的纵横联想，如何提问，主题是什么？首先考虑，再展开论证。论证与主题在同一框架下。 结构的运用。学了许多道理，依然过不好这一生。是没有将道理付诸实践。多种框架，多种结构...
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2020-07-17
所谓兵来将挡，水来土淹。有些事的推进会按事物的正常发展来前进。既然躲不掉，索性接受，船到桥头直然直。直面困难，解决问题才是应对的最佳方案，走一步考虑一步的事？ 这是我今天学习...
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捕捉这个词
在不抱怨的练习过程中，我读到了“捕捉”来捉住抱怨。捕捉抱怨，捕捉情绪，让自己觉察，提升觉察力。这里的工具是捕捉，是不是非常独特。 我们用捕捉来觉察情绪和抱怨，来追溯背后的原因...
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2020-07-15
总结讲话的逻辑模式，然后训练，将其训练成习惯。比如，讲话时是根据对象来安排内容。比如领导问你个事工作进展。要根据领导对你的目标来说明具体的行动及结果，再补充解决方案。回答怎么...
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感恩练习
以前知道感恩会让自己感谢生命中的人和事，但总是匆匆来匆匆往，没有停留时间。对生命中的人说谢谢，但是没有沉到心底。总是忙的状态和满负荷状态。 难以沉下来，欣赏路边的花草树木美景...
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类比思维
我们都希望通过高效学习来提升学习效率。类比是一种好的学习工具。 一、它可以趋动对事物深层次思考。通过深刻透彻理解A，找到A的本质，再观察生活中其他事物的相同特征，通过联系A与...
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方格笔记本
从来没想过一个笔记本竟有如此作用。麦肯锡公司的咨询顾问都在使用方格笔记本。因为用来解决问题。用三分法记录，按事实、解释、行动来记录。 作用是写的人必须思考论点，解释及行动方案...
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人的能力结构
读到《深层认知》一书中，提到人的能力结构调整。 从外部来讲，以前是拥有多少资源、经验，互联网时代是拥有多少影响力。影响力主要从直播，快手等演说平台和在微信号公众号等写文章所构...
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认知升级
认知是一个围墙，只能看到围墙的东西。我们只能赚到认知范围的钱，认知之外的赚不到，即使有运气，也会还回去。 认知需要升级，我们才能看得更远。怎么打造呢？总结一件事的规律，总结同...
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学会思考，才可能学会创造
人只有学会了思考，才可能学会创造。人所有的生活模式，学习模式，工作模式，都是未知的，每个人也不相同。如何才能创造更好的人生？是由自己决定的。那如何创造呢？是由自己思考之后决定...
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第3选择
我们解决问题时，常常会用非黑即白的方式。常常会站在自己的角度，逻辑超强的推理因果关系。而对方却并不理会。如何解决问题呢？考虑第3选择。 这需要两方达到共识，愿意协同，用同理心...
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心流
心流是集中注意力做某件事的过程中的最佳体验。我们的大脑会接受外界的各种资讯，这时，资讯转换成各种意识。 如果在做某件事时大脑还装有别的资讯要处理，就很难有高度注意力还做正在做...
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如何努力？
球员在训练时，不光只训练技巧，还需要对对手进行研究。对手打球的技巧，如何防御，对方传球方向，为什么他选这个方向？整个球场，人的站位，某个传球时刻，每个人的反应，为什么每个人这...
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固定性思维和成长性思维的区别
一个人面对困难的是什么样的态度反映他的思维模式，是固定性思维还是成长性思维。 固定性思维是害怕别人认为自己不聪明，一切是天生的。成长性思维是认为能力可以通过学习获得，成长对一...
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2020-06-29
人在生气时，会找到一个适当的理由来说明为什么生气。今天我意识到那是认知局限的问题，因为你用来说明生气的理由是从前积累的认知，也就是本能，自动思维。而认知缺失之外的东西，你思考...
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开始做，尝试开始
开始做，在做的过程中对遇到的问题思考，并寻找解决方法。如读书查阅资料，让自己对所思考的问题选择系列书藉阅读，理清底层逻辑，并内化成自己的思维。 5年后你在哪里？思考并探索自己...
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准备好的时间
我们在计划做某件事时，总感觉自己没准备好，需要继续积累知识才能开始，这样导致无法启动计划，因为懂得越多，越觉得自己的不够。 只有开始做时才知道会碰到哪些问题，再根据问题寻找知...
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为什么总表达不清楚？
学过了构思框架，学过了搭建素材，为什么还是表达不清楚？如同懂了许多道理依然过不了这一生。 在灵活运用结构上，2w1H是常见手法，怎样疏理出结构，是需要日积月累的训练，并让思考...