现在的日常生活，已经有了一种习惯。就是在有各种心情的时候，首先是尽量的沉下心来，意识内收去感知、去看清这种情绪深处的来源，尽力用净心的方法去除太强烈的情绪，于是生活...
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2018-3-16心智转换体验
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2018-3-2心智转换体验
截止2月28日是悟空开群半年，昨天悟空又解散了心智体验的练习分享群。这出乎了我的预料。也促使我重新回顾自己从入群到现在的这段时光。 记得入群的第一天我是很兴奋...
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2018-01-18心智转换体验
现在，在生活和工作中学着运用第二套心智系统的时间越来越多。意识内收并守住，随时随地开始练习。尽量让自己多在意识内守的状态当中，无论是坐车、吃饭、休息……。 有...
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2018-01-19心智转换体验
这段时间的静坐练习，基本都在观看要解决的问题。这真的是一个很好的方法。无论能不能达到第二套心智转换的状态，至少可以在静坐中排除外界的干扰和内在自心的种种对待知见，静静...
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「批判性思考」与「心智系统转换」相结合，思考能力将获得本质性的突破！孔子的「诚之者，人之道」，是一种非常适合现代人练习「心智系统转换」的方法：借助在日常生活、工作中的思考实现「心智系统转换」。 孔子所提出的「审问、慎思、明辨」，与现代职场中五...
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2018-1-1心智转换体验
今天是2018年的第一天！ 今早的静坐主要是回顾昨天的内容，因为在昨天的静坐中，好像学会了一些方法。比如：作为入静的第一步，把心放空让心中畅然，就少了阻碍，身...
