觉察日记 今天二阶段第一天 看到学员想起当时的自己 ①每个人都能说出来别人行得通的地方，但是说出行不通的才需要勇气和力量，这是给对方贡献，因为焦点在外所以无惧。真实自有万钧之...
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赋能训练总教班感悟（二）
1.当下的回应最有力量，而不是过去既有印象的评判。回应，就是给到对方现在最真实的感受。这要求教练也能够一直活在当下，不活在对过去的愧疚中，也不活在对未来的期待中。 2...
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2021 请多读书（1）-《鸳鸯六七四》。不下牌桌是人生准则 。无论发生什么事，都要想办法把事情变好 。在逆境里发笑是一种连老天都要佩服的本事 。坏事情未必等于坏结局，换个心态去面对，坏事未尝不能被看成好事
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情绪日日清 幸福自然来
当我们遇到情绪，难以自我解脱时，请按照如下步骤进行思考： 第一步：什么样的事情让你爆发了情绪？ 第二步：当时的感受是什么，或者那个情绪叫什么？ 第三步：回想当情绪爆发时，你脑...
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客官，来二两鸡汤文吧
最近看了一些个人成长又类似心灵鸡汤的书籍，我之前看这类书，是很不屑的，但是，最近发现了看鸡汤文的一个妙处：再次坚定人生拥有无数种可能。 很多梦想你本来已经放弃了，可是看到有人...
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为什么说试错的成本远大于错过的成本？
不知道大家对于保险的态度是什么，直到去年我对保险的印象还停留在“推销、骗人、没用”这几种观念上，抵触一切向我推销保险的人或事。若是有人跟我说保险好，我可能会列举我身边数个例子...
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人生有良师 幸甚至哉
距离上一次见到老师已经是2年多了 这一次见他 两人都有些变化 但又仿佛没变 我还是那个仰慕他的学生 给了我很多人生和事业建议 即使是在读书时 我也常常在想 将来我要和老师做一...