发简信
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1305.一柄团扇寄温情期末将至，看着班里朝夕相伴的孩子们，心里总想着留一份温柔的纪念，留住这一段并肩同行的时光。我特意购置了几十柄素白团扇，打算亲手在扇面绘上牡丹，于...
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1304.此生最贵，是情绪平和从前总觉得，生气只是心里不舒服，忍一忍、过去了就没事。直到这一次身体突发不适，我才真正懂得：情绪失控，是对自己最狠的惩罚。 今天，因为看到孩子们...
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1303.报志愿的烦恼
高考结束，悬着的心刚想轻轻放下，报志愿的焦虑，又沉沉压了下来。比起孩子考完后的轻松，为人父母的我们，反倒陷入了一段满心纠结、夜夜难安的日子。 从...
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1302.焦点解决核心技术焦点解决技术的核心焦点解决技术（SFBT，Solution-FocusedBriefTherapy）的核心在于“聚焦解决，而非纠缠问题”，其核心...
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1301.真正的成长，是向内接纳，向外从容人这一生，都在不断认知自我、修正自我。我们常常被世俗的标准裹挟，对成长、成熟、强大、自由有着诸多片面的误解，在盲目追逐中内耗自己，在刻意强求中疲...
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1300.修心育人，且放平心态
再三提醒自己莫动怒，可方才还是没能稳住情绪，批评了某人学生。但从她的神情里，我看不到丝毫愧疚与自省，仿佛方才的指正并未落在心上。 常听人说，我们...
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1299.记住，不生气……刚刚又没有控制住自己的情绪，非常生气，批评了学生一顿，但从学生的反应来看，根本没有意识到自己的错误，没有羞耻感，没有愧疚感。 有句话说的好，我们...
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1298.学国画（三）我闲着没事，又练习了几张，是照着小视频练的。昨天是乱画，今天是稍微有一点点章法了，并且还学会了一种勾画侧面花瓣的方法非常管用。 牡丹的叶子，三叉...
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1297.学国画（二）“你从下午取快递回来饭现在一直在坐着，你得站起来活动活动！”老公的提醒我才发现，自己确实已经坐在手机前画画，了差不多三个小时。 但是，只觉得时间...