发简信
IP属地：青海
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我为什么决定，先停下来系统学一次逻辑
观察的越多，那么思考的内容就会越多。最近在琢磨自媒体时，自己颇为意外地发现原来自己的逻辑思维能力尚且还拥有较大的上升空间。本来以着学习逻辑的初衷...
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为什么越喝咖啡越困？你可能理解错了！
最近工作时，我突然意识到一件事： 只要不喝“足量”的咖啡，我就很难保持清醒。 每天三四杯美式，已经不是提神， 而是维持运转。 一、我为什么一停咖...
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只展示赢家的世界，会让普通人付出什么代价？过去一周里习惯了每日四杯咖啡的饮用量后，今天没怎么喝咖啡反倒有些不习惯了起来。咖啡肯定是好东西，但要适量嘛，于是为了克制自己放纵的饮用，便尝试着...
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放弃，才是开始
在昨日综合了健身教练以及ChatGPT的健身建议后，我决定对原先一周六练的锻炼计划进行推倒重来。 尽管本周也确实做到了体重下降，BMI值下降的效...
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我只是换了家健身房，却被狠狠上了一课原先的健身房季卡在今天到期后，我果断选择了在其它健身房来续费，而非原有健身房。不仅仅是出于服务态度的原因，还有健身氛围的考量。后者是受泽腾战友启...
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健身房——被精心设计好的“镜子”！
今天早上健身到最后环节——有氧健身时， 意外地发现镜子中的自己似乎更好看了！ 由于这不是第一次的“幻觉”感受， 于是我便开始怀疑起了镜子 出于严...
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减肥第 17 天｜健身永远值得昨晚看了一个举杠铃时肌肉瞬间断裂的视频后，整个人一下子被原地吓傻了好久都没缓过神来。本来打算把那条视频粘贴到这里给大家看的 ，可想想还是算了，总...
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减肥第 16 天｜注意长度的缺失……最近明显有所察觉到自己健身期间去看短视频内容的话，自己的健身效率会不自觉地降低很多。比如拉练完一组力量训练后，自己会不自觉地多看几条短视频，以至...
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减肥第 15 天｜初衷要铭记昨天下午8点结束的健身在今天上午九点再次续上后，会有一种很明显的疲乏感。这种感觉我去年底经历过一次，这是第二次。给我的感受就是尽量不要去打乱减肥...