观察的越多，那么思考的内容就会越多。最近在琢磨自媒体时，自己颇为意外地发现原来自己的逻辑思维能力尚且还拥有较大的上升空间。本来以着学习逻辑的初衷来输出一篇逻辑类的文章的，结果...
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IP属地：云南
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我为什么决定，先停下来系统学一次逻辑
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为什么越喝咖啡越困？你可能理解错了！
最近工作时，我突然意识到一件事： 只要不喝“足量”的咖啡，我就很难保持清醒。 每天三四杯美式，已经不是提神， 而是维持运转。 一、我为什么一停咖啡就犯困？ 不是没精神。 而是...
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只展示赢家的世界，会让普通人付出什么代价？过去一周里习惯了每日四杯咖啡的饮用量后，今天没怎么喝咖啡反倒有些不习惯了起来。咖啡肯定是好东西，但要适量嘛，于是为了克制自己放纵的饮用，便尝试着用可乐和东方树叶来代替。结果不...
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我只是换了家健身房，却被狠狠上了一课原先的健身房季卡在今天到期后，我果断选择了在其它健身房来续费，而非原有健身房。不仅仅是出于服务态度的原因，还有健身氛围的考量。后者是受泽腾战友启发的：选健身房就相当于在选一个...
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健身房——被精心设计好的“镜子”！
今天早上健身到最后环节——有氧健身时， 意外地发现镜子中的自己似乎更好看了！ 由于这不是第一次的“幻觉”感受， 于是我便开始怀疑起了镜子 出于严谨认真的态度， 回家后第一件事...
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减肥第 17 天｜健身永远值得昨晚看了一个举杠铃时肌肉瞬间断裂的视频后，整个人一下子被原地吓傻了好久都没缓过神来。本来打算把那条视频粘贴到这里给大家看的 ，可想想还是算了，总觉得那样做过于残忍。不过感兴趣...
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减肥第 16 天｜注意长度的缺失……最近明显有所察觉到自己健身期间去看短视频内容的话，自己的健身效率会不自觉地降低很多。比如拉练完一组力量训练后，自己会不自觉地多看几条短视频，以至于每组力量训练拉练之间间隔超过...
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减肥第 15 天｜初衷要铭记昨天下午8点结束的健身在今天上午九点再次续上后，会有一种很明显的疲乏感。这种感觉我去年底经历过一次，这是第二次。给我的感受就是尽量不要去打乱减肥健身的时间点，尤其是前期，否则...
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减肥第 14 天｜减肥的同时也容易更加乐观今天健身时间比较晚，但强度也同时拉到了最高。每一项健身动作我都努力做到了精疲力尽的地步，于是今天出汗早了很多，也流了很多。老实说，挺爽的，尤其是在做到后面的有氧时，整条腿都感...
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减肥第 13 天｜阶段性胜利，正式进入燃脂期！又是一周的休息日。今天没有健身，睡到自然醒后就去找朋友去见面。可以说整个上午是属于我和我的朋友的，也是为数不多的让我与外界建立真实物理关系的方式。在整个过程中，我很享受友谊带...
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减肥第 12 天｜健身不止在健身
我拥有最强的执行力，最积极的生活态度以及绝对认真的做事风格。因此，走在路上的我，即使是全年最为寒风凛冽的天气也拿我没有办法，我依旧穿着盛夏健身服自然而然地走在路上，不会因为天...
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减肥第 11 天｜健身标准要细致
今早去锻炼时，干脆就直接缩减到了三个力量训练的数量。问过ChatGPT，三个也可以但要力度、强度都要提升上来才行。于是照着对方的建议，我便开始认真做了起来。当然，有氧运动也对...
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减肥第 10 天｜半个月的减肥，没有一天是容易的
在跨了年后的我在今天上午起床就晚了点，刚好把晨读时间给错过了。但由于中午有约，于是起床后便跑去了健身房健身。想着这个世纪的第二个四分之一开端嘛，总得过得有意义些才好玩。 今天...
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减肥第 9 天｜我更喜欢“精简”一些
今年的最后一天，当然应该收好尾，为新一年开好头。由于上班时间的安排，我不得不在下班后去健身，于是相较于以往的健身时间就直接调转了过来，换为晚上七点左右来健身。 不过只是时间更...
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减肥第 8 天｜体重在增加？？？那家有体检机的店铺终于在昨天开门了，于是我便兴冲冲地跑去测量。一边测一边心想这次自己的能力一定可以有较大的数字变动，毕竟过去一周里自己真的努力做到了最好…… 啊？！怎么体重和...
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减肥第 7 天｜周一照常健身，却没流多少汗
今日周一，照常开始健身。但今天流的汗少了很多，不知道是不是自己的运动量需要加大的缘故。 昨晚找一个专业测体重的仪器去测体重，看看自己的BMI值如何？体重下降多少等情况。结果到...
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减肥的第 6 天｜不训练的一天
每周设定周天为休息日，于是今天不会去健身房。或许是受此影响，也或许是最近活动量过大的缘故吧，在昨晚十一点左右入睡后一直到了今天早上九点多才真正醒来。虽然中途凭意识在六点、七点...
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减肥第 5 天｜在跑步机上，重构我的认知系统每次在走步机上做有氧时，我都会打开一个博客类的视频来听。这耳机一戴，视频一放，运动就开始了。 于是自己的眼睛开始平视着镜子中持续运动的自己，脑中的想法又会因为听到的内容而产生...