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最近一个月睡眠不好，晚上也没觉着在想什么或者放不下什么，可总是翻来覆去睡不着，都说年纪大了睡眠时间会减少，看来是真的年纪大了，有时候吃药都没用，所以，借周末时间补补觉，睡醒后...

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今天回听了公益课《家庭中的正面管教》第一讲，之前应该是听过一两次的，但是今天再去听感觉几乎没印象，是记性不好还是正如刘老师说过的听课的知识留存率只有5%？不管怎样还是功夫没下...

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群里小伙伴们都在自我检讨自己是自我安慰式学习，我也何尝不是呢，周二没上课今天没复盘，马上就开小差了，今天早上本来想找公益课听听，找了《家庭中的正面管教》，第一讲刚听了十几分钟...

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昨天晚上的课因为临时取消，所以今天没有新课程复听，于是又拿出上次课的逐字稿再读，有一段关于赞美的文字读起来特别有感触，记录如下以加强记忆并在实际中多练习运用。 真诚的赞美从来...

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正值日本投降八十周年之际，手机短视频铺天盖地的都是关于勿忘国耻，吾辈自强的号召，每每看到那些慷慨激昂的文字和日本对我同胞的惨无人道的迫害，都会让我悲愤不已。可是在过去的几十年...

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第7次课马老师整理的逐字稿中有一段话感觉特别好，应该是马老师自己加进去的，如果照着这种作法去做，我觉得能改变亲子之间的很多冲突。 “其实作为家长也好，老师也好，要学会的不是怎...

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今天回单位值班，跟往常一样，每到饭点都牵挂他爷儿俩吃饭没，吃的什么饭，结果是：我12点多发的消息，老公回消息是将近四点，“吃了，面”，简短的仨字。那个点是他打了俩小时乒乓球了...

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今天吃晚饭的时候孩子照常边吃饭边眼睛不离手机的看着屏幕并回着信息，老公终于忍无可忍发火了，我在一边只是觉得有点突然，从去年开始，老公都没怎么对孩子这样发过火，我也没站队，孩子...

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周二的课上刘老师提到“双标”这个词，字面意思就是两个标准，对自己和对别人不同标准，一般来说对自己宽松对别人严苛，也就是有句古话说的“只许洲官放火不许百姓点灯”。反思自己在教育...

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第7次课的答疑环节有一个案例印象比较深刻，因为在我们小组内的约练中偶尔也会有类似情况，那就是会给来访者提供一些自己的经验或者自己的见解，也就是刘老师说的夹私货，而且来访者还感...

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刘老师的课上多次听到过这句话，“你剪掉了我的翅膀，却怪我不会飞翔”，所谓剪掉翅膀在我们的亲子关系中就是不给孩子锻炼的机会，事事包办，或者偶尔给孩子锻炼却又嫌弃孩子做的不好，不...

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一位河南籍四岁小女孩火爆网络，孩子在农民父母的引导下，博览群书，视频中常常语出惊人，对传统文化有很多的探索，不仅如此，孩子还热爱劳动，经常和家人一块儿下地干活，所以她能够体会...

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《闯关东》片尾，妈妈给刚出生的孩子起名国强，盼望国家强盛起来，奶奶给起小名叫亮子，虽然当时的他们国破家亡处于逃亡的路上，但因为后继有人，老爷子深信只要有一代又一代的中国人前仆...

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有好几周没去打球了，今天被老公拉去打球，打了一会儿明显觉得体力跟不上，气喘得厉害，好象刚跑了个800米的感觉，再加上前几天晚上都没睡好，几乎两三点才睡着，此时此刻已经睁不开眼...

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因为第六次课及复盘课都没能参加，所以得空就赶快回听，这几天共回听了三次，明显感觉比回听一次的效果要好，印象更深刻。其中有一段值得我去永远效仿，其实核心理念就是刘老师常说的“教...

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老家有句古话叫“不是一家人，不进一家门”。恩师待人温和宽厚，师母则是做足了夫唱妇随，从没见他们两口子红过脸。老师爱喝两杯，不免有时喝多，师母从来都是细心照顾，连忙跟一起喝酒的...

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有朋自远方来，不亦乐乎？大学时期系里有一位跟老公很谈得来的老师，因为志趣相投，所以多年过去了，老师处成了朋友。今天老师的儿子和儿媳来广州玩，来看我们，很是欣慰。记得我们在校的...

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昨天因为加班没能上直播课，感觉好像错过了一个亿，今天把该交的资料交上去接受检查，赶忙开始回听课。 回听收获：如何破解内耗？想到就果断去做，这样就能不迷茫，清醒地活着，清醒的时...

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恰逢月初结上月的账，明天却又有上级来检查，只能忍痛放弃上课，一刻不停一直忙到十一点多。 令人欣喜的是小伙伴们给我狠狠地赋了把能，心里的开心无异于吃了蜜糖，让我一天的疲惫顿时飞...

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周六看过电影《南京照相馆》后，心情一直很难平复，刷着抖音上关于该片的影评，一次次的被感动落泪，被震撼，为了揭开禽兽们在南京犯下的反人性的罪行，多少人付出了难以想象的代价，下面...