青鸟习飞

又是一周，最近翻看一些资料时，一个观点深深触动了我。 我们想要做成一件事、成为某一种人，第一步，是敢于去想。把目标清晰地在脑海中勾勒出来，写下来，甚至画出来。有研究表明，当我...

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又到每周一文的时刻，提笔之前，我并没有想好要写什么，直到今天吃冰淇淋的一段小小的经历，引发了我很深的反思。 原本我一点也不想吃冰淇淋。是爱人从冰箱拿出一支，随口问我要不要尝两...

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结束短暂的出差，踏上归途，落地回到家中，内心生出许多细碎却真切的感悟。 从前的我一直有些惧怕坐飞机。每次出行总要优先挑选大飞机，这份执念也常常困住自己，不少合适的行程因此受限...

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近来时常陷入思虑过剩、行动匮乏的内耗状态。心中总有诸多规划与期许，可落地的行动寥寥无几，繁杂的思绪萦绕心头，久而久之便滋生出焦虑，夜晚难以安睡。我深知，破解这种困境的核心，唯...

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今天，我终于顺利通过了科目三考试，回望这场漫长又煎熬的驾考之路，心中满是感慨与动容，也收获了足以铭记一生的人生感悟。 这已经是我第五次参加科目三考试，此前一次次的失利，让我奔...

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今天，我终于顺利通过了科目三考试，回望这场漫长又煎熬的驾考之路，心中满是感慨与动容，也收获了足以铭记一生的人生感悟。 这已经是我第五次参加科目三考试，此前一次次的失利，让我奔...

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近来家里忙着装修，整个人的时间与精力仿佛都被这件事牢牢牵绊、消耗殆尽。 一头扎进装修里，才发觉这一路满是无休止的抉择。选建材、定风格、敲定设计方案、斟酌施工方式，大大小小的选...

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1、 时间管理关键不是做好“时间”的管理，而是要做好精力管理。这段时间家里要装修，要做各种筛选与决定，可谓是心力交瘁，选择非常消耗注意力。时间管理不是说留出时间做事就可以，很...

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原本计划周六让孩子完成作业，周日便能轻松出游，可从清晨到深夜，作业依旧拖沓未竟。他总是难以专注，一会儿躲在桌下偷吃零食，一会儿四处闲逛嬉闹，我耐着性子好好沟通，他却全然不当回...

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本周我循着制定的计划稳步前行，虽未将所有目标尽数完成，却始终保持着行动的节奏，状态也较往日舒展了许多。曾有段时日深陷焦虑漩涡，总为尚未发生的事胡思乱想，在无谓的内耗中消磨心神...

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最近参加了一个叫“云上雅集”的学习群，我们群里一共有6个人，每两周开一次线上读书会。学习群里有一个悦老师，她学识渊博，为人热情，会为每个同修的发言进行点评，她每次的发言都能让...

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周日，小朋友生病要滴一个药水，我先生打开药瓶盖子，准备把药直接滴在孩子嘴里，结果，他等了半天药都没滴下来，先生就觉得这个药的打开方式肯定另有门道，但他懒得看说明书，就在那左弄...

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最近家里准备装修，光选装修公司，就是一件麻烦的事，我每天除了工作以外，还要看一些装修方案，感觉非常累，这两天更不巧的是孩子感冒生病，咳嗽喘息的厉害，我每天还要给他雾化，操心他...

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我们总是兴冲冲地准备做些什么，但刚起了个开头，没几天却又回到了原点，这为什么总是很难坚持。我相信在兴致起来的当下，我们的内心肯定是无比真诚的，可是我们低估了持续做一件事的难度...

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最近有好几个活动的选项摆放在我面前，我怕精力不济，所以就选择去参加其中的两个活动，放弃了其它的一些活动，我还在想到时要怎么调配好精力，把这两个活动的任务都能做好，但没想到的是...

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每个人的睡眠都有一定的节奏感。如果是10点钟能睡着的人，可能到12点就睡不着了，就是过了那个点就睡不着了。昨晚在半夜2点的时候，我被孩子不小心踢到了，然后就醒了，醒了后再也无...

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上周我们去了黄果树瀑布旅游，见证了黄果树瀑布的壮观，很幸运我们还遇到了彩虹，近距离靠近瀑布，感受到与大自然的亲密接触，非常的舒适、震撼。 在旅行过程中，每到一处地方，我们都会...

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逃避会让人陷入无限的焦虑，直面错误，勇于纠正，行动起来才是治愈焦虑的良药。我是一个做事认真负责的人，同时我也是一个非常好面子的人。不过，虽然我做事认真、负责，可只要是人，就可...

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国庆去哪里？往年我们会去外地旅游，但总是会遇到国庆的各种大客流。记得去年国庆我们在高速公路上堵了8个小时，到达酒店的时候，我们一家人身心俱疲，只想睡觉。另外，在景点游览的时候...

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这两天我察觉到自己的行动力有所提升，以前的我经常容易胡思乱想，被自己一些想象出来的恐惧给困住，现在我发现只要迈出行动的第一步，就相当于把幻想困境形成的泡泡，一下子给扎破了。做...