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  • 成长日记: 深爱,亦是克制

    终于慢慢懂得, 爱得太过深沉, 有时候 也是一种悄无声息的伤害。 当爱意满溢, 便容易在不知不觉中, 把对方当成了独属于自己的全部, 下意识地想要掌控他的一言一行, 让他顺着...

  • 二月二下午

    二月二的下午, 练琴一多小时, 退掉不喜欢的衣服, 走在夕阳照耀的斜坡上, 突然,眼前的世界就美了! 呼吸顺畅了, 道路也宽阔了。 张韶涵说, 人生是自己的, 你要让它不好,...

  • 正月尾夜写给自己的

    春暝,雨放肆,哗哗啦啦, 仿佛把心里的委屈不甘 全都倾泻出来。 我有点平静,也有点低迷, 仿佛是为《半山听雨》营造气氛。 在安静的雨夜, 开启古琴之旅, 深呼吸,挺直身姿, ...

  • 写给十五年前的自己

    那年可爱的自己: 匆匆的,十五年过去了,你曾对未来满怀憧憬,当时你阳光、自信、充满热情,你一直这么按照自己内心做着、长着。 我想告诉你现十五年后的你,现在受伤...

  • 能控制思维的人,才能真正控制人生

    跟着谷爱凌,用运动领跑思维。 能控制思维的人, 才能真正控制人生 所有的事情, 最难的都是一开始, 一旦跨出去第一步, 其实整个过程当中, 最艰难的部分就已经过去了。 去跑步...

  • 跑步|热爱所拥有的,热爱当下的,大声告诉自己,我值得拥有!

    特别喜欢朱迅那句话:保持开放,保持学习,有勇气去面对,生命中所有不确定性的未来。 过去已经过去了,未来即将开始,困难的时候,看问题更要有前瞻性,要看到光明,要提高我们的克服恐...

  • 跑步|热爱所拥有的,热爱当下的,大声告诉自己,我值得拥有!

    特别喜欢朱迅那句话:保持开放,保持学习,有勇气去面对,生命中所有不确定性的未来。 过去已经过去了,未来即将开始,困难的时候,看问题更要有前瞻性,要看到光明,要提高我们的克服恐...

  • 液态氮冷冻治疗怎么护理?

    液态氮冷冻治疗怎么护理? 太难看怎么出门? 什么时候结疤? 额头有几个闭口,大概一年的时间了,美容院的说是疣,让激光治疗,不放心去了医院,说是脂肪粒,用液态氮冷冻治疗。 治疗...

  • 经常跑步的人,没有一个是弱者

    输和赢之间没有绝对的界限, 你只要不断向前走, 跑步,低谷通向的就是高点。 经常跑步, 相当于给人生重做系统, 升级后的感觉真好! 原来的人生已经运行三十年了, 各项功能都在...

  • 必要时重启人生系统

    勇敢迈出第一步,开启比成功更重要 第一步:心态重启|好好爱自己,我才是世界的中心 39岁,是时候把所剩不多的精力花在自己身上了。就像很多过来人说的,远离消耗你的人和事...

  • 小镇中女自愈精神内耗日记

    最近的状态,像一根被拉到极限的橡皮筋,紧绷、脆弱,濒临断裂。内耗和焦虑反复拉扯,让我无力反抗。我知道,必须做点什么,不能再这样下去了。 昨天,我决定和儿子一起拼那个在角落里放...

  • 人生的至暗时刻,如何度过?

    人生的至暗时刻,如何度过? 撑不下去时,一定要反复读苏轼这句话。 “不识庐山真面目,只缘身在此山中。” 所谓人生至暗,不过是登庐山时,最陡、最暗、最靠近日出的那一段。 我们身...

  • 哈梅内伊结局,给一个普通人的启示!

    一个国家的最高领袖,在自己的领土被敌人精准打击死亡,历史正在不断重演,世界的天平没有倒向正义的一方,而是倒向了强者劫盗之类,世界果然还是遵循着丛林法则! 据说哈梅内伊有托孤,...

  • 戒掉开学焦虑,妈妈们就做这几件事!

    开学余额不足3天,焦虑的藤蔓在我们心中蔓延收紧,妈妈们的焦虑是失衡的天平,这是对变化不确定性的恐慌,是对孩子未来的忧虑脑补。 焦虑个啥?|这些年,我们踩过的“坑” 学业焦虑:...

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    小城中女不内耗,陪自己慢慢变好

    一壶茶, 两好友, 三缕清风, 半暖余日, 一杯敬自己, 身体、心神的挫折, 重燃我生活的斗志; 一杯敬父母, 无条件的呵护、支持, 给我前行无惧的勇气; 一杯敬孩子, 善良...

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    如何消除弱者气息

    如何消除弱者气息 这个问题从提出来就该被制止! 弱者是相对而言, 是相对强者而言的, 只有被强者负过, 那种委屈感会让人自觉为弱者。 委屈只是人受伤时的一种心理表现, 这是正...

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    2026-02-26

    姑苏漫步 这会儿难得的冬雨 不大不小,不风不寒 幽长的老街石板路 被岁月风雨打磨得光亮而神秘 老街的安静 是它藏着神秘的岁月 我们的安静 是灵魂载了太多的故事 神秘的岁月 拓...