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今天参加了开心老师线下工作坊《不同父母养育不同气质型的孩子》，主要以正面管教为基础，结合开心老师多年的学习教育和实践经验，带领我们一步步的觉察和看到自己，看到孩子的感受。 给...

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2025年最后100天，你会做些什么呢？ 从2025年9月23到2025年12月31日，最后的100天，突然又心动了，躺平了两个多月，心情放松了，精神状态也好了很多。 发现躺...

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想约束一下自己，能让自己坚持每天去写点东西，于是加入了日更挑战，但是还是会中断，这一次坚持了28天。 其实每天写作还是很享受这个过程的，有时有很多想写的内容，有时却觉得没啥好...

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我们一般找借口的时候都会说“最近太忙了没时间……”“最近总是瞎忙，都没顾得上……” 总之，忙就是我们的代名词，或许是真的很忙，或许就是瞎忙，但是不管怎么样，总是忙，因为忙而失...

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能帮你的人是你自己，也只有你自己

《蛤蟆先生去看心理医生》读后感：读懂自己，才是改变的开始

终于看完了《蛤蟆先生去看心理医生》，心里有种说不出的通透。这本看似写给孩子的童话，却藏着成年人最需要的“心理自救指南”。 蛤蟆的故事像面镜子，照见了很多人的影子——曾经阳光开...

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终于看完了《蛤蟆先生去看心理医生》，心里有种说不出的通透。这本看似写给孩子的童话，却藏着成年人最需要的“心理自救指南”。 蛤蟆的故事像面镜子，照见了很多人的影子——曾经阳光开...

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我感觉自己好幼稚，别人简简单单的一句话，我就相信，别人只是一句承诺，我就当真了，傻傻的跟了好几年，自己与其说成长，不如说浪费时间。 一转眼几年过去，我却发现自己一直进不了状态...

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今天阅读林青贤院长的《幸福，从接纳开始》，读到了“关注事情是为了控制，关注心情是为了爱。” 关注事情背后的心态：害怕失去，缺乏自信，活在有条件的爱里，爱变成了压力和负担，错误...

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今天跟着老师学习了第十课《四大密码：助你轻松搞定磨蹭娃》 今日收获： 1.孩子的一切行为都在为了寻求归属感和价值感，父母才是孩子的育儿专家。 2.孩子拖拉磨蹭背后的四种错误目...

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阅读《秘密·实践版》，看到这一段话“有一种方法可以检验你能否吸引自己想要的事物。你是否觉得紧张不安？你是否在事情发生前压力重重？此外，还要学会觉知自己的身体。它是柔软放松，抑...

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阅读《秘密·实践版》，看到这一段话“有一种方法可以检验你能否吸引自己想要的事物。你是否觉得紧张不安？你是否在事情发生前压力重重？此外，还要学会觉知自己的身体。它是柔软放松，抑...

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这几天日更有点敷衍，就是为了完成日更打卡，但是这样的写作是不会有什么提升的。 丰盛日记仅仅是记录自己的美好生活，我觉得缺乏反思和思考，都是流于表面。 没有思考的人生就没有进步...

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这几天日更有点敷衍，就是为了完成日更打卡，但是这样的写作是不会有什么提升的。 丰盛日记仅仅是记录自己的美好生活，我觉得缺乏反思和思考，都是流于表面。 没有思考的人生就没有进步...

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对于中小学生来说，参加志愿者活动是很有意义的一件事，锻炼了孩子的能力，同时也让孩子体会到价值感，而且志愿时长积分也是给孩子一个肯定。 最近有一个公益活动，可以带孩子一起参加，...

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最近给自己立了一个flag，日更简书。 为什么要这么做呢？因为我还是想让自己更好的成长，而写作是成长最快的一种，我觉得也适合我。 虽然有时候不知道要写什么，但是只要写就行，每...

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今天学习的收获： 1.内部驱动力，让孩子从“要我学”变成“我要学”，要我学，学习这件事情就是父母的事，孩子就没有了内驱力，而我要学，这个事情变成孩子自己的事情，孩子就会有很强...