这周最期待的就是和朋友们周末的天津之旅。吃了很火人很多桌子很小串很大的烧烤，半夜11点了还在逛海河。 第二天早起排队买了煎饼和卷圈，在民宿大家聊了一上午星盘。 午饭前在古文化...
IP属地：北京
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好开心😘😘😘
2023-10-03
今天又想到一个新写法，每天三件事： 1.一件有趣的事 做了野生山楂糕，虽然全程我只动了动嘴 2.一件有成就感的事 读了一半这本书并做了笔记 3.一件爱自己的事 好像没想好做了...
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2023-10-041. 今日最开心之一 和好朋友一起给藏区的老人寄了五箱吃的，那边高寒很冷，缺乏营养，能够为那边的老人做点什么特别开心。 特别感恩能有这么好的朋友，希望自己可以好好挣钱，多多挣...
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2023-10-03今天又想到一个新写法，每天三件事： 1.一件有趣的事 做了野生山楂糕，虽然全程我只动了动嘴 2.一件有成就感的事 读了一半这本书并做了笔记 3.一件爱自己的事 好像没想好做了...
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2023-10-02今日最开心：孩子的跳绳终于突破1分钟130个了，前段时间学不会连跳，一分钟也就90多个。 终于学会了但跳不好，总失误，一失误他就生气，结果一分钟只能跳60个了，懊恼的他都不想...
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2023-10-01今天差点忘了写，还好睡觉前想起来了，那就来写感恩日记吧。 1. 今天是国庆节，感恩我们伟大的祖国，给我们平静安稳的生活，直到长大了才更明白小时候学的那句话：我们现在的幸福生活...
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@一瓣心香 这样也行啊，那可太好了，学到了学到了
2023-09-29
今天不想写了，那就让我来凑字数吧。 试试看私密文章算不算更新啊，如果算的话，那以后就随便想写什么写什么了。 （试过了，公开文章才算，那就把这篇公开吧，反正就是流水账碎碎念罢了...
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2023-09-301. 9月的最后一天，去了奥森看花海，确实很漂亮，不过从南园走到北园，属实有点远 哈哈。 2. 今天的天气真好，走在大自然里有特别治愈的感觉，有时候我们会沉浸在自己的感觉或者...
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2023-09-29今天不想写了，那就让我来凑字数吧。 试试看私密文章算不算更新啊，如果算的话，那以后就随便想写什么写什么了。 （试过了，公开文章才算，那就把这篇公开吧，反正就是流水账碎碎念罢了...
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情绪日记Day3 — 咳嗽的孩子非要吃冰激凌因为决定了每天写情绪日记梳理情绪，所以刚才跟孩子生气了之后，我竟然有一丝开心，又有素材可写了。 哈哈，这次事件的起因是孩子想吃冰激凌 但他还有点咳嗽，所以我不想让他吃，然后他...
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挑战3分钟完成一篇日更我发誓，我这篇真的不是为了凑日更，凑字数。 哈哈哈，自己发的誓自己都不信。 其实真的不是凑日更啦，而是想试试究竟写一篇日更是不是很费时间。 有时候我们不想写就是因为觉得麻烦，...
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哈哈哈哈哈，写累了就更生气了😂，不过我写着写着写着就觉得这也不是啥大事啊，不收拾就不收拾呗，其实平时书桌一直这样我也没事，就昨天心情不好才去找孩子事了😂
情绪梳理四部曲应用之：孩子的书桌太乱了
最近情绪特别不稳定，感觉积累了很多细小的情绪，积累着积累着，稍微遇到点小事就爆了，看什么都不顺眼，好像总是不高兴。 然后还会陷入自我批判，怎么学了这么久心理学，自己还搞不定自...
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2023-09-22
上午去看了中医，针灸拔罐的时候睡了一觉，很舒服。可能身体虚亏了，需要好好补一补。后背大大小小拔了十一处，拔罐拔出来的是紫红色的印记，老公和娃笑我是瓢虫妈妈，哎！看来需要好好调...
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情绪梳理四部曲应用之：孩子的书桌太乱了最近情绪特别不稳定，感觉积累了很多细小的情绪，积累着积累着，稍微遇到点小事就爆了，看什么都不顺眼，好像总是不高兴。 然后还会陷入自我批判，怎么学了这么久心理学，自己还搞不定自...