240 发简信
洱总姐
IP属地：河南
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    洱总姐
    2025年8月24日

    第1天 ■ 今日收获 ①点赞自己早起第251天，练字，背诵道德经第34章 ②点赞自己直播第284天，凑巧的是我在简书连续记录第284天来到小红书，今天我又开始继续来简书记录生...

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    洱总姐
    手帐|做了几年手帐，我发现了手帐的几个特点

    手帐，是从日本传入，因其强大的记录、归纳、整理功能而被渐渐在中国传播开来。 经常有大神在网络上晒出的手帐美图片，而越来越多的人也开始制作手帐。 但新入坑的宝宝肯定会很迷茫，手...

    四月来客
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    22:00睡4:30起，坚持300天后，我成功遇见了惜时如金、杀伐决断的自己

    2021年7月，刚满32岁的我，在职场压力、育儿焦虑、亲密关系不畅等一系列问题的交织中，陷入了抑郁，迷茫困顿。我的人生从来没有像那段时间那样，挫败感和自我不认同，每天奔袭而来...

    五点晨起的赫拉
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    球场上的笑声

    今天是运动打卡第10天 晚饭过后，队友本想直接躺平，被我生拉硬拽地拽到了楼下。本来只想散散步，他突然提议投篮，我自然欣然答应。找来了篮球，我俩便玩起了按点位投篮的比赛。 寂静...

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    第9天：把台风欠的运动，今天补回来

    运动打卡第9天，总算把台风偷走的进度续上了。 这风倒是会拿捏分寸，上午还在窗外呼啸，卷着雨丝敲玻璃，那架势让人以为还得再闷屋里一天。 没想到午后就收敛了性子，风小了，雨也彻底...

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    一个人的六公里

    跑步打卡第六天，夕阳刚把云朵染成暖橘色时，我换好跑鞋出了门。 下午儿子就背着书包跟同学聚会去了，临走时还冲我挥挥手：“妈，你自己跑步注意安全呀。”晚饭后歇了会儿，客厅里安安静...

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    假期运动打卡第4天

    今天傍晚慢跑半小时完成了3公里，速度不算快，贵在坚持。起初在校园里跑，没跑多久就觉得有些吃力——往常都是和儿子一起，今天他没来，一个人的节奏总觉得拖沓。 后来索性跑出校园，往...

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    雨天里的小坚持

    今天按计划去跑步，没成想中途下起了雨，只好先去吃饭，五点就早早吃了晚饭。六点左右我提议去跑步，儿子却摆摆手说下午雨前已经跑过了，不想再动。但架不住我再三央求，他还是陪我去散了...

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    假期母子跑步打卡Day2🏃♂️

    和儿子的假期跑步之约，第二天顺利达成✅ 下午五点的操场正被夕阳染成暖金色，跑道边的香樟树投下斑驳的影子，蝉鸣声里混着远处篮球场的拍球声。3公里跑下来，手机上的配速比昨天快了1...

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    《最后一场阅卷：笔尖与脚步的夏日》

    这次中招阅卷，或许会是我最后一次参与了。 这是我第二次参与，但据多次参加中考阅卷的老师来说，今年的疲惫感格外清晰。 从7月1日到10日，每天8小时盯着电脑屏幕，眼睛酸涩得像进...

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    《最后一场阅卷：笔尖与脚步的夏日》

    这次中招阅卷，或许会是我最后一次参与了。 这是我第二次参与，但据多次参加中考阅卷的老师来说，今年的疲惫感格外清晰。 从7月1日到10日，每天8小时盯着电脑屏幕，眼睛酸涩得像进...

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    育儿、写作、变现三丰收！我的5月复盘与6月挑战

    今天是6月3日星期二，也是上班的第一天。时光稍纵即逝，我感觉自己还没有多少收获时，时间又去了一半。让我不得不越发珍惜当下的每一分每一秒。 和每个月月初一样，又到了复盘计划的时...

    暖小暖
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    洱总姐
    于规范中扎根，向未来处领航

    在教育浪潮奔涌向前的新时代，2025年3月5日，我有幸参与了万宁海之南实验学校举办的 “规范固本·AI赋能·品质领航” 规范常规管理现场会。这场盛会可以说聚焦前沿...

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    于规范中扎根，向未来处领航

    在教育浪潮奔涌向前的新时代，2025年3月5日，我有幸参与了万宁海之南实验学校举办的 “规范固本·AI赋能·品质领航” 规范常规管理现场会。这场盛会可以说聚焦前沿...

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    2024总结二

    彩笔题桐叶，佳句问平安。时光跨越黑夜，一路小跑向前。回首2024，那些为梦想跋山涉水、追风赶月的日子还历历在目，那些为青春笔耕不辍、永不言败的呐喊仍萦绕耳畔。那些依稀咏叹的岁...

    画一个人的
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    《教师阅读漫谈》收获8

    教师为什么要读传记、读童书、看电影？ “近朱者赤，近墨者黑。”“长大后，我就成了你。”读传记，就是寻找自我镜像。传记总在提醒我们人还可能拥有另一种人生更为艰辛，但也往往更为自...

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    洱总姐
    2024，溯洄从之，不惧道阻且长

    2024年是忙碌的一年，是充实的一年，见证了春夏秋冬的风景的变换，感受了月亮阴晴圆缺的魅力，经历了学生们和两个孩子成长的过程，收获着每天读书、更文的宁静与充实。平平凡凡而又与...

    syl花语
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    洱总姐
    还好我没放弃，终于起号成功了

    关注我的朋友是不是很好奇，这段时间怎么销声匿迹了呢？是不是坚持不下去了？ 这段时间我去干什么了呢？我告诉你吧，我去尝试了一件从来没有想过的事，并且取得了阶段性胜利。现在我迫不...

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