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  • 阅读《优秀到不能被忽视》回顾与总结

    此书从具体的操作方法出发,帮助我们提升职场技能,收获成功、幸福的职场生涯。首先,我们要摆脱“激情思维”的桎梏,认识到仅仅凭借激情思维去工作,是很难获得成功的。其次,我们要培养...

  • 阅读《麦肯锡工作法》总结

    1.关于麦肯锡的专业作风,下面哪个说法是准确的? A.客户第一主义 B.公司第一主义 C.领导第一主义 D.个人第一主义 我的答案:A 本题答案:A 本题解析:Part1第2...

  • 不想养出白眼狼,就一定要让孩子承受这六种苦

    卢梭曾说:“你知道用什么办法,一定可以让你的孩子成为不幸的人吗?那就是对他百依百顺。 ”诚然如此。现在舍不得孩子吃苦,将来他会吃一辈子苦。真正的爱,不是给他一个保护罩,而是教...

  • 阅读《关键提问》总结

    1.问题不对你永远不会成功,问题就像钥匙,在合适的时间提出正确的问题,会打开通往你尚未知晓或意识到的世界的大门。 2.我们应该把那些动机单纯但不得体的问题和那些带我贬义的问题...

  • 阅读《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》回顾与总结

    在这个快节奏的时代里,我们整天忙着家庭和工作上的大小事情,却唯独忘了好好照顾自己,好好爱自己。其实,每个人都不是完美的。我们要允许自己做普通人,不要用完美主义来要求自己。我们...

  • 阅读《终身成长》总结

    巜终身成长》是一本对我们的人生成长具有极大帮助和指导意义的书。通过本书,我们明白了固定型思维模式和成长型思维模式的基本概念,并且了解这两者之间的主要区别。他们分别是:对自我评...

  • 2020-04-27

    今)'天,我们一起打开了“吸引力法则”的大门,深入了解了吸引力法则的定义,学习了吸引力法则的两个必要条件和五个特性,也为完成人生真正的任务找到了出、,知道了自己想要的事物。吸...

  • 阅读《你为什么总焦虑?》-

    01.你为什么总焦虑? 今天为你解读的书是《你为什么总焦虑?》。本书的关键词就是焦虑,作者采集了大量的现实数据和案例,运用科学的方法判断并分析焦虑产生的源头,让我们可以正视焦...

  • 阅读《反焦虑思维》回顾总结

    以上就是《反焦虑思维》本书的全部内容,我们一起来简单地回顾一下。 心理学研究表明,在现代社会,百分之九十五以上的人,存在典型的焦虑症状,将近百分之四十的人被严重的焦虑困扰,如...

  • 阅读《反焦虑思维》的第四部分,如何远离焦虑

    今天学习到了三种远离焦虑的方法 : 第一:培养自我关爱的习惯 第二:专注空间的练习 第三:选择一项技能与挑战难度刚好相等的运动…定期运动与快乐的在一起 还知道了什么是双脑同步...

  • 阅读巜反焦虑思维》

    今天学习《反焦虑思维》第三部分:为了摆脱焦虑,我们需要练好自己的“内功”,学会控制自己的精神状态和思维模式。 第一步:深度放松,让自己进入到将睡未睡的状态焦虑思维丶步:培养未...

  • 阅读《男女亲密对话》

    今天阅读了《男女亲密对话》更清晰男女一思维模式区别,我们都知道,在日常的对话沟通中,我们很难做到亲密对话,总是会出现很多分歧和误会。而分歧与误会的根源,就是因为男女生的思维存...

  • 阅读《爱是一种选择》

    今天学习了如何摆脱拖累症? 糟糕的婚姻家庭关系和沉溺行为一样,都是拖累症引起的并发症状。所以,想要彻底摆脱拖累症,我们还要学会建立健康的婚姻家庭关系。首先,我们要了解拖累症式...

  • 阅读《爱是一种选择》第三部

    如何缓解拖累症? 想要缓解拖累症的症状,避免拖累症带来的严重危害,我们就需要打破沉溺循环,停止沉溺行为。第一步,我们要识别自己的沉溺媒介(信用卡,工作,过度亲密关系)。第二步...

  • 阅读《亲密关系》

    今天为你解读的书是《亲密关系》。这本书是经典的人际关系研究著作,作者罗兰·米勒从事20多年人际关系教学,获得过人际关系研究国际学会卓越教学奖。而另外一个作者丹尼尔·珀尔曼则从...

  • 阅读《热锅上的家庭》回顾与总结

    关于《热锅上的家庭:家庭问题背后的心理真相》这本书我们就全部解读完了,下面,我们来总结一下。 我们跟随治疗师纳皮尔生动的文笔走入了布莱斯家庭,学习了清晰的家庭治疗的理论和方法...

  • 《爱情的情感幸福》

    我们认识到男女的不同,是生理、心理、遗传及社会方面的各种因素造成了男女之间的差异。大脑的差异决定了男人更加专注和理智,女人则更为敏锐和感性。远古的分工形成的遗传记忆,让男人天...

  • 阅读《幸福的修行》

    今天,我们学习了女人在和男人相处时容易犯的两大类错误。一种是错误的角色扮演,包括表现得像母亲,像小女孩和像救世主。另外一种错误是爱对方比爱自己多,有三种表现:一是无形地付出,...

  • 阅读《贫穷的本质》穷的越穷,富的越富,还有没有天理…

    很多人可能听过这么一句话:比你更优秀的人正在比你更努力。其实这句话也可以说是,家庭条件、经济条件比你更好的人,正在利用自身的优势将你甩得越来越远。比如大多数的有钱人家都因为家...