谨岚

复盘今日点滴 关系： 收获：与两位许久没聊的同事聊天，获得了一些关于女儿升学的信息 不足：远远隐约看到以前的领导还是不能够大大方方地向前去打声招呼，寒喧 运动：无 工作：效率...

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不要对孩子说:你太聪明了。 应该说:你这么努力，真的很棒。 不要说:你做得很好。 应该说:你刚才非常专注。 表扬孩子千万不要夸才华，夸结果，夸表现， 要对孩子夸努力，夸成长，...

谨岚

2024.8.12 亲爱的女儿： 今天我想和你谈谈关于“朋友”的话题。 在人的一生当中，朋友可以说是必不可少而且非常重要的。因为我们人类是社交动物，与人交流才能使我们保持正常...

谨岚

今晚跟一位原本不大熟的朋友聊天，居然聊得很是投缘。我们聊工作，聊家庭，聊子女。感叹人到中年，上有老下有小，道不尽的操心事，说不完的无形压力和控制不住的焦虑。当聊起子女的教育问...

谨岚

2024.8.8 亲爱的女儿： 今天你跟我谈了一下你对于困难学科的学习。 你的困难学科现在主要是数学和物理。你决定在暑假对这两科进行针对性的提高是明智的。我听爸爸在给你辅导的...

谨岚

2024.8.7 今天看书，有一节是关于青春期心理特征的。女儿正值青春期，结合自己的经历，颇为认同。 作者认为这个阶段最重要的任务就是身份认同。为什么寻找身份认同会成为青春期...

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最近，俞敏洪和董宇辉分道扬镳的事件再度被推上热搜。我们不禁要问：为什么同一件事，不同的人会有截然不同的看法？这也让我想起了那句话：“你眼中的别人其实是你自己。”这句话不仅解释...

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最近工作不是那么忙，这两年经济大环境都不好，想忙也忙不起来啊！那不如，趁现在的空闲时间，多做点自己喜欢的事情吧。 目前正值暑假，孩子放假在家，我呢，就多拿出一些时间陪伴孩子，...

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我爸和我妈的相处模式--女强男弱 我爸妈的夫妻关系处的很失败，妈妈比较强势，一直瞧不上弱弱的爸爸。妈妈看他哪里都不顺眼，经常会大发雷霆。我站在第三者观察，爸爸并非妈妈眼里那么...

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昨晚久久不能入眠，我给自己提出一个问题：假如我的生命还剩三天，我最想和谁一起度过呢？我的答案是：我的妈妈。是我从小到大，不敢也不愿意亲近的妈妈，是给我创伤最痛，我最恨的妈妈。...

谨岚

受教了😊

给女儿的一封信17 向女儿道歉

2024.8.6 亲爱的女儿： 今天我要向你道个歉，今天下午尽管你不经我的同意拿走我的手机，而且带进厕所的做法也确实不对，但我对你大声吼叫是不对的，我要为我的行为向你说声对不...

谨岚

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谨岚

作家余华曾说：一个女性想要躺赢，一辈子命好，有一个秘诀，就是精神上不受力。 什么叫受力呢？别人讲几句不好听的话，你就心情不好，还影响你的思绪和行为能力，这就是所谓的“内耗”。...

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2024.8.6 亲爱的女儿： 今天我要向你道个歉，今天下午尽管你不经我的同意拿走我的手机，而且带进厕所的做法也确实不对，但我对你大声吼叫是不对的，我要为我的行为向你说声对不...

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今天带孩子们出来玩。去玩了卡丁车，摩天轮，夹娃娃，还给女儿置办了一身运动服，运动鞋。到爸爸读过的大学转转，然后拜访了一位老同学，一天的行程满满。回来酒店已经是晚上11点多了，...

谨岚

作为父母，我们无论是想塑造孩子的价值观、好品行，还是想培养孩子良好的生活习惯、学习习惯，包括经营好我们跟孩子之间的亲子关系，都需要我们具备良好的亲子沟通能力。 ...

谨岚

24周2天了。最近脑海中经常会冒出这个问题——我会是个怎样的妈妈？ 我首先想到的是，孩子出生的那一刻，我最想对他说:“或早或晚，我们终将见面。一切都是最好的安排。”然后，正式...

谨岚

1、这些丰富的情感体验有正面的，也有负面的，它们一起扩展了孩子生命的广度和深度。 2、我们最容易犯的一个错误是试图解决对方的情绪。 3、拒绝不等于伤害。 4、拒绝本身不会让孩...