日常生活中当情绪低落时,最有效的解压方式: 1、锻炼或参加体育活动;2、阅读;3、听音乐;4、与朋友家人相处交谈;5、按摩;6、外出散步;7、冥想或瑜伽;8、培养有创意的爱好...
日常生活中当情绪低落时,最有效的解压方式: 1、锻炼或参加体育活动;2、阅读;3、听音乐;4、与朋友家人相处交谈;5、按摩;6、外出散步;7、冥想或瑜伽;8、培养有创意的爱好...
上个星期的时候意识到自己在情感跟工作上面的不顺畅,长期积压的一些心理问题急需解决,在网上找到了一家心理咨询公益中心,预约了附近最近的社区居委会心理咨询师,并抽了半天的时...
成瘾是指患者明确知道自己的行为有害但却无法自控。自己在日常生活中也有成瘾表现,总结来就是持续不断获取“快乐”同时低能量值的快餐文化,刷抖音,逛论坛甚至是手艺活。而之所以...
今天去了新励成演讲口才看了下,公司地方不大,在宝华一个办公楼,一进去事先约好的老师就带我了解公司培训项目,并做了一个关于性格色彩方面的测试,最后的得分是由红黄蓝绿四部分...
大概花了将近一个星期的时间看完《紫禁城的黄昏》这本书,这本书是末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦在将近三十多年的中国旅程中的见闻感想,揭露了清朝末民国初动荡不安、各方势力暗...
我在数字货币市场投资犯过好多错误,开高倍合约、玩超短线、追涨杀跌、无脑全仓,但都不及这两次给我的教训多,也让我体会到了很多。 第一件就是今年的一月份有朋友买房差中...
程序员用自己的技术变现,是一件天经地义的事情,完全没必要红着脸在那不好意思。因为写作,我认识了不少读者,他们当中有很大一部分不够自信,迷茫和彷徨,就不知道自己该学些什么,往哪...