240 发简信
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  • 第十九天

    小弦:“我原本以为亲密关系里面有瑕疵,但不应该是有裂缝的那种。直到那天,我看到那个视频才明白了,原来应该是正常情况下是有裂缝的,但它没有完全裂开,这样才是生活的正常状态。对于...

  • 5月,你好呀

    关于爱 我想,爱有不同的表达形式,比如哥哥得知我上班不开心,会想要给我讲道理说每个公司都一样,忍一忍,其实这也是他表达爱的方式,他希望你好,或者说在他认知里的好,你有个...

  • 240
    2025-05-14

    来自《为什么没人早点告诉我》这本书的一些练习 在你反思的那一刻之前发生了什么:觉得很生气,回家就是躺着,啥也不干,家里的事情都不关心,明明是你做早饭,一点都不上心,就指望着我...

  • 《心理治疗中的依恋》第五章自我的多元维度一

    心的成长,源于另一颗心的滋养。 对于我们每一个人,由身体本身,大脑和心理互动产生的相对稳定的内在参照点(我的理解,内在参照点包括:价值观、规则、态度、认知等)被称为自...

  • 2024-07-26

    这两天看了李松蔚老师的《5%的改变》,昨天在当当阅界止不住的一直哭。。。 看了的那天晚上,就在心里默默决定,每天做一件爱自己的事,决定记录一下。 7.24 吃了呷哺呷哺,之后...

  • 人生到最后,最终的归宿,只有一个人:自己

    有位主持人曾问老戏骨陈道明:“对您个人而言,除了演戏,这辈子最重要的事情是什么?” 陈道明想了想回答道:“饿了能吃,困了能睡,累了能休息。” 主持人听后感慨:“这是一种最高境...