不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。 人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。”睡眠专家解释，...
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警惕睡出来的颈椎病！
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你离成功，只差睡个好觉！
近年来，职场上流传着这样一种言论：成功的秘诀在于牺牲睡眠。那些每天睡眠时间很少却总能很好处理各种事务的行业大佬们则是这一言论的最佳证明。 苹果CEO蒂姆·库克每天早上4:30...
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22种睡眠方式会加速衰老？！
女性在日常生活中要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。 但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时...
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柒眠枕：让我们重新思考睡眠的意义！
《今晚、睡好一点》让我们重新思考睡眠的意义！ 你睡得好吗？人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。国际社会公认的三项健康标准中，充足的睡眠被排在第一位。然而据调查，在2018年的...
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柒眠枕：别让睡眠成为你“变美”的绊脚石所谓，晚上不想睡，白天起不来。 是现在年轻人的常态了。 要是晚上再喝点酒， 好了，可以直接嗨到大天亮。 然而你知道吗？ 睡眠时间不够， 会影响健康。 睡眠，占据了我们， 人生...
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柒眠枕：原来颈椎病是“欺软怕硬”！当今时代全球高度关注的疾病，已经不再是老年人的专属！在当今快节奏时代的人们，长时间伏案工作、久坐少动、低头玩手机、趴桌午睡、学生不良坐姿写作业、以及忽视合理选用枕头等，致使颈...
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柒眠枕：珍惜健康，请远离“垃圾睡眠”！其中，充足的睡眠尤其重要，因为人在一天中需要三分之一时间的睡眠滋养着三分之二时间的生活，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意...
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柒眠枕：你知道怎样睡觉吗？今天特别想把我过去几年一直研究的课题跟大家分享，这个课题就是——睡觉。 睡觉是我们最熟悉，但是又最陌生的东西，没有人能够解释清楚什么叫睡觉。 道家称睡觉叫小死，养叫小痛，讲的...
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柒眠枕：“懂你的压力，更懂你的睡眠”常言道，“吃人参不如睡五更”，睡眠是人体最基本的生理功能之一，随着生活节奏加快，工作压力增加，失眠患者越来越多，一般人群中失眠患病率10%~20%，失眠临床表现症状有：入睡困...
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颈椎问题，诱发心脑血管疾病？！颈椎问题，诱发心脑血管疾病？！ 西医认为，脑血管出现的脑溢血和脑血栓，都是因为体内的血脂，胆固醇，血管中的自由基和垃圾过多，造成血管的管腔壁狭窄，出现血压升高，然后血管内的垃...
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当今社会最为奢侈的“奢侈品”——好睡眠，你拥有了吗？“睡眠改变世界”一场横扫全球的睡眠革命，是时候减掉脂肪、预防疾病、焕发活力了。 我还记得小时候，父母晚上哄我入睡的场景，感到幸福，感到受人宠爱，感到兴奋地期待第二天的一切；我...
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为什么枕健康，才健康？！对付疲惫——睡觉 对付恐惧——睡觉 对付感冒——睡觉 对付饥饿——睡觉 对付失恋——睡觉 中医上说：“食补饭补，不如觉补。”睡觉是最容易补充精力，获得能量的方式。 人的一生中...
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如何选择一款好枕头？
如何选择好枕头？ 选择好枕头的五大标准是什么？ 1、有支撑颈部的基本构造 2、有良好的的填充物 3、透气性要好 4、软硬适中 5、可以调节高度 6、... ... 柒眠枕：是...
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如何选择一款好枕头？如何选择好枕头？ 选择好枕头的五大标准是什么？ 1、有支撑颈部的基本构造 2、有良好的的填充物 3、透气性要好 4、软硬适中 5、可以调节高度 6、... ... 柒眠枕：是...
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一个不起眼的柒眠枕治好了妈妈的颈椎病。我妈妈是60年代的一个淳朴妇女。她一心都在儿女身上，从来没有为自己考虑过。一年四季除了例行的节假日外都没有休息过。一年又一年。就这样在我心中年轻健康的妈妈身体超负荷，常说头痛...