无论男女老少都有可能出现气血不足，一旦出现气血亏虚，人体健康就受到了影响和伤害，此时应及时调理。今天分享三个实用的气血双补法。 1、健脾胃 在气血方面，脾脏具有举足轻重的地位...
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日常实用的气血双补法
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秋天必吃的莲藕和南瓜一、莲藕 莲藕鲜在秋天，吃在秋天。可以素炒藕片或藕丁，嫩藕可生吃。 今天分享两道跟藕有关的功夫菜。周末有空试做过，有图有真相。下次想做前先拿出来看。 排骨藕汤 珍珠莲藕丸子:...
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冬天嘴唇爆皮干裂的原因嘴唇干裂除天气原因外，大多都是因为脾胃阴虚有积热，小孩子阴虚火旺体质居多。体内津液不足以濡养全身，具体表现为嘴唇干裂，没有水分，唇红，五心烦热，手心脚心发烫，小便偏黄，大便干...
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收藏好十个中成药实惠有不贵 有大用
梳头头发大把掉、须发早白——存着——桂圆琼玉颗粒 {用途}：补益心脾，养血安神，补养肝肾，养阴黑发。用于气阴不足，津枯消瘦，劳伤失血，心悸，头昏眼花，健忘，失眠，须发早白。 ...
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如何通过小细节改变外貌
1、牙膏不要沾水刷，不然牙齿刷不干净。 有些人为了让牙齿变白一点一天刷3次牙，牙齿没有变白不说，牙根也受伤了。其实牙每天刷2次就够了，主要是一定要干刷，最后那一口水要在嘴巴前...
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防秋燥，重在一个“润”字!
防秋燥，重在一个“润”字! 一、饮食要润 少吃辛辣煎炸等热性食物，可以多喝白开水、淡茶、豆浆、牛奶等，做到量少而频饮;还可以多吃些蜂蜜、无花果、白茅根、百合、银耳、梨、白萝卜...
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体质较湿的人，推荐一款茶饮——藿香荷叶茶。
经常有人因疲累、乏力、食欲减退、大便黏腻等情况来就医，其实这是身体湿气重所引起，可通过喝中药茶饮来改善。 中医理论认为，身体湿气重就会出现湿重如裹的情形，就像是被湿衣服包裹着...
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一茶一粥一片，正是养肺时！
中医讲，秋养肺。因为秋燥伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。 肺属金，对应秋天，不妨趁着...
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早晨起床 为什么有人口干 口苦 口甜...有人口干，有人口苦，有人口咸…怎么回事呢？ 对照一下，看自己属于哪一种情况哦 （1）口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致。 （2）口甜：指口中自觉有甜味，又称"口甘"，多属脾...
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常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老脾胃不好的人，通常会选择吃药调理，其实，按按我们手掌上的“一个指头”也可调理，而且，比吃药实用多了！ 我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。 其实，在人的“无名指头”上有个...