@如是我闻_66 肥胖的原因都是因为吃错了！
同样都是吃饭，凭什么中国人比日本人容易胖！大家都知道米饭吃多了会发胖吧？搞不好还会得糖尿病！如果这是真的，这种事情肯定不止中国人遭殃，日本和韩国人也逃不掉！ 国家卫计委2015年发布的中国居民营养与慢性病状况报告指出...
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如何挑选一款好的减脂产品
如何挑选一个好的减脂产品，主要看四点 第一看产品成分说明，是否包含人体所需的8大营养素即：碳水化合物，蛋白质，脂肪，水，维生素，矿物质膳食纤维，植物营养素 第二看是否有权威机...
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果蔬汁减肥，每天一杯，变身小蛮腰西瓜菠萝柠檬饮 西瓜富含丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季随汗液流失的钾元素，避免肌肉疲劳无力，钾也是美丽双腿的必须元素之一，对于食用肉类和油腻食品多，造成肥胖的人来说，菠萝是...
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世界上真的存在能减肥的益生菌吗？
如果单靠控制饮食和运动，我估计有70%的胖子能瘦下来，其中40%左右能维持不反弹，这些轻而易举就瘦下来又能维持的人，被医学定义为单纯性肥胖，也就是好吃懒做是元凶。 然而肥胖可...
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同样都是吃饭，凭什么中国人比日本人容易胖！
大家都知道米饭吃多了会发胖吧？搞不好还会得糖尿病！如果这是真的，这种事情肯定不止中国人遭殃，日本和韩国人也逃不掉！ 国家卫计委2015年发布的中国居民营养与慢性病状况报告指出...
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减肥时脂肪是如何排出体外的，拉屎吗？
总有人问我，为什么今天没拉屎，体重还是下降了？ 那我想反问一句，你是想拉屎还是想减脂？ 其实屎里面啊，主要是水和细菌，还有就是食物残渣，包括没有被消化吸收的蛋白质、脂肪、维生...
