第七周践行收获： 90天的目标：广州疫情严重，这周都呆在家里，基本能做到1030睡觉，精神状态好了很多，早起没那么累了；陪孩子共读更有乐趣，孩子也慢慢的喜欢看书了，这周践行不...
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#281 第七周 周检视 -
第二周锦囊总结2/5～8/51. 知识回顾 记录：收集事件，清空大脑 排程：想象结果，是否与梦想目标一致的？确定就保留，否定就删除。有舍才有得！ 执行：日历T（限期）、清单@STEP（弹性） 记录️️️...
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第五章：管理时间的核心是事件的分类时间不能管理，可以管理的只有自己和事件 我们写下所有事情，有近期的、远期的、有未来的、有可能要做的、有些是我们承诺的，有些不是我们承诺的，甚至有些是不需要做的... 其实，杂...
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第六章：什么样的计划才能赶上变化时间管理的精髓在于我们能够把事件分类，列成清单，系统地加以整理和查看，让我们能够关注全局， 又能抓住重点，主动地管理自己，达成我们想要的人生。 **事件的分类第三类是没有截止...
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第四章：大脑🧠是CPU，不是硬盘儒释道始终表达一件事：活在当下 当下就是时间：过去心不可得，未来心亦不可得，只有当下我们能感受到 大脑🧠是思考问题的器官，不是用来记忆的。记忆是大脑最低级的功能！ 未完成的事...
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第三章：人生不在于做多少事情，而在于把重要的事专注做、用心做、做到极致德鲁克说过：20%的事情只需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做 20%需要做的事情都跟自己的目标和梦想密切相关，所以需要在一堆琐事中筛选、列清单、排程（下一章节）...
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第一章：一日之计在于晨，一晨之计在于起
时间管理的第一习惯是：早起！！！ 成功人士都有早起的习惯，如曾国藩：早起是治家之本、富兰克林5点起床、迪士尼老总4:30起床，没有周末和工作日之分； **为什么要早起？ 有充...
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第二章：吾日三省吾身 反思让人生过得更有价值
反思带给我们的好处： 记载着美好的事物，留下甜美的回忆；记录着不断涌现的想法，经历或听闻的宝贵经验，领悟到的智慧，让今后的人生有更好的启发、借鉴与指引； 习惯有两种：一种是“...
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张金玉～转述叶武滨《时间管理100讲》02【早起】美好的一天从如何起床开始我是如何早起的故事… 我相信，每一个人想做任何事情都是由一个念想开始的，我也是一样的！今天我要来告诉大家一个关于我是如何做的“早起“”的那些故事… 小时候的我都是被爸爸妈妈叫...
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张金玉～转述叶武滨《时间管理100讲》01【缘起】叶武滨说时间管理我与易效能的缘起… 机缘巧合2016年在喜马拉雅上无意中看到“时间管理”就点击进去看看，懵懵懂懂的开始听100讲，不过没有听完就放弃了，虽然“放弃”不过在我的心里种下了一颗种...
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拖延症根治的方法：叶武滨时间管理100讲--第28-31讲拖延 & 拖延症 拖延是一种行为，属于中性词，是普遍存在的现象。拖延症是能预料到后果有害的情况下仍会把计划要做的事往后推迟的一种行为，是自我调节失败的一种症状。（啊！原来我是...
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你的三圈交集是什么？
多年以前，放弃了物流工作的3年经验，转行去做HR。找我的物流公司很多，找我做HR的少之又少。但我依然坚持，乘年轻，希望去做自己喜欢的事情，哪怕是从头开始。但是这条路不好走，我...
