薇Vitoria

2019年11月3日上午，在号称“国马”的北京马拉松赛道上，我以4小时33分的成绩完成了自己首个全马赛事，4年前发的一个愿望终于实现了，给自己点一个大大的赞，瞬间感觉人生已经...

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多年前因为考雅思去北京学习，曾借住在北大博士宿舍里。接待我的博士妹子如今早已成了美国某著名大学的访问学者。妹子娴静端庄，聪慧异常，北大的博士课程是提前一年完成的。我细细观察过...

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从小我被父母几乎无条件的爱养育大:只要是“我”喜欢的东西，爸妈都二话不说买给我。我想要的东西都能得到，包括各种看似不健康的零食。 长大后，买衣服包包，我只买自己喜欢的，觉得舒...

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老公纳闷“咱们大人知道冷了要加衣服，难道他（轩宝）不知道冷吗”？ 我顺着老公的思维想“是啊，轩宝怎么不知道爱惜自己呢？”他真的不冷吗？显然不是，有时因为冷他使劲的往我们身上贴...

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窗外飘着鹅毛大雪，室内的温度也越发的低——19°C。看着轩宝穿着秋衣在屋子里走动，老公心疼儿子冷，把厚外套找出来。”儿子穿上，今天太冷了”，言语中满是关心。 或许是不冷，轩宝...

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20180205觉察日记 晚上睡觉前，女儿把发夹弄丢了。 我问她放在哪里了，她说不知道。 我每个房间的角落都找一遍，找了半天也找不到，顿时很生气，抱怨她怎么这么不小心，怎么又...

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有没有过类似感受，看到朋友圈里别人吃着美食、游玩美景会心生羡慕，甚至会嫉妒。我过去经常忍不住看朋友圈，每每看到大家生活的丰富多彩，就会自叹过得不如别人：“别人的老公如何体贴”...

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越发觉得儿子难管，学习了很多理论见效甚微，远不如女孩的文静懂事，既省心又省力还天生和妈妈贴心。 加之最近儿子表现出严重的对抗，“不按你说的做又能怎么样？”和我还好点，和老公更...

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以前我的脾气特别容易被亲近的人点着。明明知道没必要生气的事情，我还是会在那个氛围下生气了，时候想想总是留下后悔和遗憾。从上课回来我没有生过一次气，因为以前我特别听不得别人指责...

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感谢石老师在苏息坊三天的陪伴，让我感觉成长了很多，就像一开始老师说的，来这的确是来洗脑的。洗去小我玩的游戏，自由的选择你想要的生活轨道。的确，我看事物的眼光变得更平和了。当然...

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今晚我最大的收获是我看到了自己努力成长的心，但力量用错地方了。 对于母亲，她是我最心爱的妈妈，我想把我上课中学到的生活体悟传授给她。让她快乐自由的生活起来！ 我作为女儿心是炙...

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这是第二次上石老师的课程。继上次之后，很多改变在悄无声息中进行着。 报名之初，我是犹豫、纠结的，一是不知道学些什么，我是否真的需要；二是上课费用，我该如何与老...

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昨天做一个夫妻个案。 男人很好很实在。 他的困惑是：我自己基本没有什么情绪，男人不都是这样吗？除了一些男人他们可能有丰富的情感，可是鱼和熊掌不可兼得哦。 女人的困惑是：我在自...