2026年2月3日-5日，到厦门参加了第21期张文质教育写作研修班 ，让我重新续上了与写作的缘分。 在一边培训学习，一边写作实践的三天里，张老师不断给我鼓励和肯定，从不吝啬赞...
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我写故我在 我写故我爱
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于群山之上，听内心回响我是一个喜欢爬山的人，不光因为爬山能强身健体、磨炼意志、连接自然，还因为我特别喜欢在爬山的过程中一步步确认自己以及登顶带来的极大的成就感。 在2026新年伊始，我去陕西爬了华...
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愿为快乐马 安住在当下
今天是2026年阴历新年的第一天，也是初一。你一般会怎么度过？又会在这个节点有什么新的思考来引领新的一年？ 昨天是除夕，一家人吃过年夜饭，坐在一起，吃着零食聊着天，喝着清茶看...
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在梦里，我遇见了真实的自己
记不清是具体哪一年看过武志红的《梦知道答案》这本书了，最少也得有十年了。记得书里给我留下的印象最深刻的两个观点是:梦是潜意识的直通车，它可以帮你连接最真实的自己；只有结合你的...
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十八公里，或一次柔软的共振你相信能量场吗？你有过那种和陌生人也同频共振的感觉吗？ 我是一个热爱徒步的人，喜欢在大自然中穿梭，喜欢在一步一步的丈量里不断确认自己。我总是对人，对万物充满好奇与探索，想要去...
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持续书写好事，种出你的积极人生
2018年开始，我坚持每天写积极日记，至今已经是第八年了。 积极日记是什么呢？其实很简单，就是用三句话记录今天发生的三件好事。是不是感觉每个人都能做到？不过事实上能坚持有水平...
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在迷失与觉醒之间，成为自己
你认识你自己吗？这是苏格拉底发自灵魂的拷问。 你是否在“认识自己”这条路上栽过跟头或者悬崖勒马？我都有过。 一、栽过的跟头：当选择背离了天赋 2010年，我读高二，正面临文理...
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教育，是一场温暖的“复刻”
昨天听晓霞姐讲述她的生命故事，几度热泪盈眶。那些用真实生命写就的篇章，总有一种直抵人心的力量。而她最后抛出的那个问题，久久回荡在我心里——“你为什么会长成今天这个样子？” 是...