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今天勉强跑完五公里，说勉强是因为睡眠差不适合长跑，但对跑步似乎有些执念，即使跑慢点也得动起来。 翻翻以前跑跑步的视频记录，记录最早的是2019年，一恍七年了，坚持了七年我也...

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好久没记了，恍如隔世，突然觉得能坚持下来做一件事真的不容易，不是事有多难，而是坚持下来不容易。 今天是午辅课，看孩子们在睡觉的时间，在这种情形下我很少睡着，突然就来了想法，想...

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这本书是从4月2日开始读的，断断续续读了一个多月，在读这本书时，大部分是在下班回家和上班的路上，当时，是被书的名字吸引了，因为我喜欢有松弛感的人，喜欢自洽的人，喜欢生活...

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这本书是从4月2日开始读的，断断续续读了一个多月，在读这本书时，大部分是在下班回家和上班的路上，当时，是被书的名字吸引了，因为我喜欢有松弛感的人，喜欢自洽的人，喜欢生活自在的...

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打开简书，熟悉又陌生，曾无数次提醒自己坚持记录，可打开又感觉词穷人懒，我对自己也无语了。 最近的我很无助很迷茫，感觉生活乱糟糟，甚至找个说话的人都是奢侈，也许这就叫孤独吧。 ...

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两点了，睡不着，等着天亮，我思绪万千…… 本来十点多关机准备睡觉，翻来复去睡不着，就摸着孩子爸爸手机翻翻，无意中发现，一笔一笔的钱花的不知去向，我叫醒他问问什么情况，他也懵，...

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孩子一天天长大，越大越不好管了，青春期来了，有了自已的想法，浮躁，易怒，敏感…… 经常听樊登讲书，从《不管教的勇气》《你是孩子最好的玩具》《正面管教》等书中多少...

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今天五点半起床晨跑五公里，这些天配速上不去，当然我也不追求配速，安全跑才是应道理，不求跑的快，只想跑的久！ 这两天很焦虑，想带孩子出去玩，顾虑时间顾虑花钱顾虑下雨各种顾虑……...

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窗外的雨淅淅沥沥，下了一夜，把孩子送去学校，翻开简书，才知道几个月都没写了，行动跟不思想，天天都想输出点，即使几个字也好，可就是行动不起来，我想我是不是一个不能坚持的人呢？有...

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吾始学书，对模古帖，只得自形，后举笔不轻落纸，凝思静虑，拟形于心，久之始通其法。

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今天跑步5.55公里，配速7.28 ，跑不快也跑不多，却一直坚持着。 有人说跑步会让人变老，昨天妈妈又说，冬天别跑了，冬天藏阳，不适合跑，可我每天三四就醒，躺在...

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曾几何时，我也迷茫，生活不知方向，读完《被讨厌的勇气》豁然开朗，人生的意义是什么，人活着的意义是什么，曾经在心里问过自己，十二岁的儿子也问过我，当时我不知道答案是什么...

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两天没看书了，两天都在内耗，状态不好，心情不好，感觉生活无聊没意思，嘿，你不可以一直这样，生活可躺平一会，但不可以一直躺，谁的生活也许都是这样的柴米油盐烟醺火燎一地鸡毛，但生...

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每一天希望都是有收获的一天，今天五点半起床，送完孩子，暝想半小时，今天是第八天，虽然还没找到感觉，但相信坚持坚持会有答案。能从中受益，让心静下来。 上午把明天的课提前备好...

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知识可以传授，而智慧只能够自己体悟，为什么要阅读，为什么要反复阅读？世上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄地成为你自己。坚持，加油！

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从开始的写简书的第一天，就在心里默默决定，坚持每天输出，把每天的坚持的不能坚持的事进行复盘，反思，改进，每天都要加油！ 可明明时间是有的，一天浑浑噩噩过了一天，手机...

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在心上学，在事上练。在心上升维，在事上降维。

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今天读完了《你当像鸟飞往你的山》这本书，真的很振憾，在读这本书之前是在帆书上听了才买来进一步更深入的去读的。 书的作者也是书中的主人公塔拉出生在一个摩门家庭，父...