最近，我在人生的体验中，参与了一些禅修的学习，在人生解脱之道有些体会，对生命的认识也有了一些体悟，今天我想开始写觉醒日记，有人说，当你说自己觉醒的时候，还是在沉睡的画面，那我...
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【觉醒日记】幸福的开始
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静默时想起的那件瑜伽往事，让我懂了：放下 “猜不透的答案”，才是真的长大
今早按计划留了 “静默时间”，阳光没太刺眼，我窝在沙发里，没看手机，没想直播脚本，就安安静静地坐着。不知道过了多久，脑子里突然冒出来一件事 —— 是三年前和一家公司合作的那段...
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那盒没被苛责的旺旺牛奶，藏着我创业后最珍贵的成长
晚上十点，直播后台的数据停留在 “GMV 1800 元”，我关掉电脑，揉了揉发酸的肩膀。茶几上放着老公刚调试好的投流报表，旁边还有半盒没喝完的旺旺牛奶 —— 这是今天下午生理...
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清晨那阵不想动的懒劲，竟让我摸透了“心”的秘密
今早的阳光是从窗帘缝里钻进来的，软乎乎地落在我手背上时，我已经盯着天花板发了十分钟呆——脑子里像装了个清晰的闹钟，反复提醒“今天要去给苏姐上瑜伽私教课，她上周就缴了费，还说最...
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33岁后我才懂：女性的内在和谐，从来不是 “忍” 出来的，而是 “摸” 出来的
前几天凌晨 1 点，我睁着眼睛躺在黑暗里，脑子里像装了台小马达 —— 前一晚 11 点嘴馋喝了杯奶茶，肉身困得眼皮打架，意识却清醒得能背出明天的待办清单。 换作以前，我早该陷...
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# 被呼噜声吵醒的清晨，我在厨房读懂了妈妈：女性的成长，藏在每一次“向内看”里
清晨7点，小度的闹钟还没响，老公的呼噜声先钻进了耳朵。 我几乎是瞬间皱起眉——前一晚特意调了8小时睡眠计划，想在“圆圈日”（我给自己定的、不工作不刻意成长的留白时间）里好好放...
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# 晨跑教会我的事：把“撑不下去”，活成“我做到了”
9月15日的晨光，是带着凉意的。我踩着运动鞋踏上操场塑胶跑道时，露水还沾在草叶上，风一吹，就把远处早餐店的豆浆香送了过来——前两圈跑下来，呼吸还能跟着脚步节奏，可到了“比前天...
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接纳，允许，照顾好自己！
今天，参加了理财课的学习，属于投资内的课堂，打开一些新视野，感受到理性的重要性 可我今天生理期，再加上昨晚没有休息好，所以有些疲倦，但也有一些收获，同时我今天想写写自己的心境...
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继续前进！学习学习再学习！
今天，第9次，重新打卡！是我特意忘记的吗？不是的，而是我压根就没有把这个放在每天最重要的事上，为什么？ 因为，我不知道我写的东西的意义何在，我只知道写就对了，而我不写我又在干...
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相信自己！做最美的自己！
今天，是专注又美好的一天，我体验生活给我的课题，我一步一步的走，我只是把没有履行的生命课题，去把她完成 在这一天里，我非常的投入，可到了晚上，唯一一个和我有亲密关系连接的爱人...
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开始了第一步，一切就自然了
今天，生理期的到来，我感到非常身体非常的疲惫，这是一种自然的反应，我的内心也矫情了起来，下午，和朋友有一个会议 真的很想推掉，取消的信息都打好了，可最后还是没有发出去，如果我...
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有所取舍，才能轻松！
今天，参与写作打卡的计划到18天，又在昨晚上忘记更新了，又重新来啦！ 有一种退出游戏，又重新来的感觉，很多时候，想着放弃，但还是觉得有一个寄托的存在，就是一次梳理自己的机会 ...
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每一个当下，都是一份喜乐礼盒！
今天，我特别的感受到，人生从0岁到每一个年龄阶段的自己，从进入原生家庭，再到结婚组建另一个家庭，有一个很有趣的事迹…… 当你是个男孩子，你会因娶一个老婆，生命会发生质的变化，...