我现在好焦虑，如果选择结婚，就要怀孕生子，孕妇不是要好好休息吗？那我经常熬夜失眠怎么办？ 我这什么体质，什么姿势都睡不着，简直了……我躺着啥也不干，就是睡不着，你说气人不？啥...
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IP属地：天津
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女孩子不努力的下场，有多可怕，直接崩溃了！ -
《当我遇见一个人》： 不干扰，不评判，不教育，不控制，不设限文|赵欣 ，全职主妇一枚，正面管教和非暴力沟通践行者。 这是我分享的第2本关于家庭教育的书。母婴关系决定一切关系，这本书可以帮助我们理智的回顾自己和父母的相处模式，从而清晰的...
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职业理想，你的个人价值和社会价值的一场较量一个事业单位的朋友，做了十几年的行政事务性的工作。厌倦了，想做点别的，可是又不知道做些什么？ 我问他“你的职业生涯都有十几年了，怎么还不知道自己要做什么呢？” “嗨，一入职就...
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学会提问，将学习生活化！
学习力 * 开篇：学会提问，将学习生活化！ 听课后复习的思考： 如何多看，多听，多思考？三层次，一避免，二事实。 提问： 如何避免问出”现象问题“？如何培养自我解决问题的能力...
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批判性思维
* 开篇：是非对错善与恶？教你做好自己的判断！面对信息四提问。批判性思维。三情况三误区。 听课后复习的思考： 我如何完善自己的心理表征，建立知识架构？ 提问： 一：同理心，如...
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幸福课
幸福课 线索 * 开篇：什么是积极心理学？积极心理学就是帮助一个人成为更好的自己。 * 那么积极心理学是如何做到的呢？ * 提示：宗旨：象牙塔及大众间构建桥梁。 * 一： *...
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压缩隐形成本，你付出的远比想象的多！压缩隐形成本，你付出的远比想象的多！ 线索栏：时间成本和机会成本。沉没成本。四大原则。 简化：时间成本，机会成本，沉没成本。人生目标，自我定位，集中的时间规划，宏观的世界视野...
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积极心理，让目标离你更近一些！！
积极心理，让目标离你更近一些！！ 线索栏：开放型学习心态。僵固型思维模式。成长型思维模式。正确的思维模式转化。 简化：我是一个英语特别差的人。我有潜力在英语方面更加精进。 背...
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爱的语言，你真的懂吗？
爱的语言，你真的懂吗？ 线索栏：哲理问题。心理学上的三种关系。观察~感受~需求~请求。爱的语言不通的情况。和自己谈恋爱。 简化：和自己谈恋爱。观察~感受~需求~请求。 背诵：...
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学习在窗外，世界是舞台。
学习在窗外，世界是舞台。 线索栏：金字塔。生理节律。有效性学习时间。输入与输出。避免一心两用。运用碎片化时间。一半的悬念。对待拖延症。万事开头难。 简化：跨过学习误区，〈技能...
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负面情绪，其实是一个让我们变得更好的良性工具和数据。负面情绪，其实是一个让我们变得更好的良性工具和数据。 线索栏：负面情绪。错误方法。思想误区。负面情绪=精神痛觉。负面情绪是一个让我们变得更好的良性工具和数据。负面情绪=精神痛...
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2020.02.18
学习是一个终生命题。学习在窗外，世界是舞台。 线索栏：聪明，智慧，21世纪成功的特质，找到自己的特点特长。上限，思维的难以跨越。学习力：记住之后，内化和输出。 简化：聪明，智...
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晚间日记
2020.02，17 任务 元气满满的一天里开心的事情：今天，我看了心理自习室中的三岁前孩子抢玩具的心理咨询，满足了我对孩子三岁前的一点心理状态的认知，是一件特别开心的事情。...
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因为一杯豆奶，我和男朋友分手了因为一杯豆奶，我和男友分手了，两个人在一起五年，终究还是敌不过时间。 看到了这篇微博，我发表了评论: 旧的不去，新的不来,祝博主将来会有一个情绪稳定，不会随意进行人身攻击，性...
