发简信
IP属地：北京
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减肥不轻松，也不是特别难
每个人体质不一样，所以推荐再多的方法对于你，也许特别有用，也许只能借鉴。所以，能否减肥成功，主要还是要靠你自己。 1，先天肥胖者，可以找专业医生...
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减肥要慢慢来，每天减一点
吃东西，要尽量，尽量，尽量，细嚼慢咽。 佟丽娅在一档节目中的饮食你注意了吗？一片小饼干，吃了五分钟，引发了网友的热议，称难怪那么瘦，原来都是饿瘦...
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淡淡的伤感语录
每个人的心里都有一个小小的门，自己不想走出去，而别人又进不来，那里藏着一个秘密，而这个秘密，就是你。 2.对于有些事情，我不想听到“对不起”，也...
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哪些运动是肥膘的克星？快看看
苗条淑女养成记 ](http://toutiao.com/m1595727004531720/)2018-06-01 22:27 肥膘是很多女生...
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最简单、又最有效的燃烧脂肪方法，一定要试试哦
以下这些运动有助于排汗： 1、快走10分钟（热身）+250个原地跳绳（无绳空跳） 2、竞走10分钟（挺胸收腹）+250个原地跳绳（无绳空跳）。 ...
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每天坚持这些运动45分钟，瘦身不再是梦！
苗条淑女养成记 ](http://toutiao.com/m1595727004531720/)2018-06-01 21:41 1，下腰 2，...
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减肥有窍门！瘦下来并不难！
苗条淑女养成记 ](http://toutiao.com/m1595727004531720/)2018-05-31 23:41 很多人都觉得瘦...
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我是如何从130斤减到98斤的？而且不反弹？
我是如何从130斤减到98斤的？而且不反弹？ 一，管住自己的嘴 吃饭7分饱，保持清淡饮食。偶尔吃点小零食：坚果、全麦面包、红豆饼，少量哦。早餐、...
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谁说减肥就要特意节食？饱着也能瘦下去！
苗条淑女养成记 ](http://toutiao.com/m1595727004531720/)2018-05-30 19:55 遇到问题要对症...