你是最美也是最棒的,瑜伽路上你我相伴,伽人亦是家人❤️
瑜伽“坑”了我我是一个两孩的妈妈,刚开始接触瑜伽之时和大多数伽人的出发点是一样的——减肥、塑形。 几年前办理了健身房的会员之后,便开始了我的瑜伽之路。起初,觉得静坐调息莫...
你是最美也是最棒的,瑜伽路上你我相伴,伽人亦是家人❤️
瑜伽“坑”了我我是一个两孩的妈妈,刚开始接触瑜伽之时和大多数伽人的出发点是一样的——减肥、塑形。 几年前办理了健身房的会员之后,便开始了我的瑜伽之路。起初,觉得静坐调息莫...
我是一个两孩的妈妈,刚开始接触瑜伽之时和大多数伽人的出发点是一样的——减肥、塑形。 几年前办理了健身房的会员之后,便开始了我的瑜伽之路。起初,觉得静坐调息莫...
今晚我们讲的主要是颈部的望、闻、问、切及其疗愈方法,人体中非常复杂也容易出现问题最多目前最严重的问题实际上就是我们的颈部。 颈部与我们的身心关系 为什么会是颈部呢?因为颈部...
1 .上一期有人提问到,女生生理期期间能量比较低? 其实一个人能量低,跟你平常点点滴滴累积起来的关系比较大,如果说你的身体没有办法接受人体产生自然过程的挑战跟这样的时期,你的...
人们都说,努力总会有结果的,从踏入瑜伽教室的第一天,就在开始无意识的改变自己。 无意识翻看照片,看看一年前的自己,天!惨不忍睹,从一开始下犬式可以看出,背是驼的,臀是塌的,手...
@璐小兔 我只能说学瑜伽 这是对自己最好的投资
在最好的年纪 遇见最好的你—yoga在刚好的年纪选择安逸还是选择努力,大都市的生活节奏太快,压力太大,大部分年轻人都以娱乐来解压或者消遣时间,你是否也常常这样,觉得生活忙碌却一事无成,花了许多时间附和各种无用社...
@hey啤啤 虽然不知道您经历了什么,但是无论如何都要乐观面对生活,笑一笑没什么大不了,首先学会接纳自己,相信自己是最棒的,多吃蔬菜水果,还有一些清淡食物。相信你自己,你是最好的!
在最好的年纪 遇见最好的你—yoga在刚好的年纪选择安逸还是选择努力,大都市的生活节奏太快,压力太大,大部分年轻人都以娱乐来解压或者消遣时间,你是否也常常这样,觉得生活忙碌却一事无成,花了许多时间附和各种无用社...
@hey啤啤 你好,我学了半年左右的时间,您有这个想法非常,不仅可以高温瑜伽,还有其它肩颈,塑形等等..空中瑜伽建议您先练好基础的,坚持很重要,一定要坚持你一定会看到不一样的自己,加油哦!
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在刚好的年纪选择安逸还是选择努力,大都市的生活节奏太快,压力太大,大部分年轻人都以娱乐来解压或者消遣时间,你是否也常常这样,觉得生活忙碌却一事无成,花了许多时间附和各种无用社...
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