郭小燕

辟谷的十六大好处： 1. 排毒：人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先...

郭小燕

这是第一次，上完课后，如此迫切地想要把这几天在大大小小的练习中的收获文字输出。 现在，回过头来看，每一次的成长都会有一个契机出现。在上课前，我已经躺平十几天了，...

郭小燕

课程到了第二天，心感觉越来越打开了。 今天下午，在做10分钟大雁飞练习的时候，一开始还是有点怵，10分钟太长了，还是害怕手臂酸累、无力的感觉。后来，在两两支持...

郭小燕

真正的看见与深深的接纳，便是爱的最好方式。我再一次验证了这句话的含义。 今天早上临近吃饭时，家里的小孩翻出了零食想吃，但是越阻止他越是要，情绪都躁动起来，就是一定要现在吃，一...

郭小燕

我就像一个浑身长满刺的刺猬，被别人轻轻一戳，就竖起满身的刺，蜷缩着把自己隔离起来。 今天看到笑笑的觉察感悟，我被一句话狠狠地击中，“受害者没有治愈的可能性。...

郭小燕

9月24－26日在广州第一次参加亲密关系的课程，我发现自己只是把过去所有的爱恨怨仇以合理化的形式埋在了心底，我用了太多的力量去压制，所以无法前进。 10月1，...

郭小燕

毕业不到一年，已经不记得有多少人跟我说过要赶紧结婚生子。每次都只能尴尬的笑着回应说我还没玩够还没做好当妻子和当妈妈的心理准备。与其说我怕辛苦，怕承担责任，不如说在我心里，妻子...