第二期得作业都交到这里哈！
发简信
IP属地：贵州
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改变习惯你可能需要先改变你所处的环境
不知道你们有没有这个的感觉？在一个习惯养成初期，比较容易忘记，总是容易想不起来，这其实跟我们所处的环境有关系。 我们所处的环境是一种背景，起到一个提示的作用，触发我们的习惯，...
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身份改变是习惯改变的北极星
我们的习惯从何而来，为什么我们的习惯难以改变，习惯的背后究竟隐藏着什么秘密？ 《掌控习惯》提出，我们的习惯来自于我们的身份，我们的身份反过来塑造着我们的习惯。身份是什么？身份...
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这个是原创？
美国脑科学家亲历“佛陀开悟”：脑内的两个世界
“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。” 今天和大家分享一篇文章，讲述了一位科学家...
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让你走出迷茫的最好方法不知从什么时间开始，迷茫、郁闷、无聊、空虚成了朋友们QQ空间或签名的常见词汇。周围很多人都感觉自己过的既空虚又无聊，长期陷入迷茫，感到压抑、痛苦和低落，每天都在忙碌着，可是很...
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世界上最有害身体的运动，却每个人都在做
版权申明 本文首发自微信公众号：私教手册，想成为成功的健身私教，想学习健身知识，想知道如何找靠谱的健身私教，就关注我吧。我已加入“维权骑士”(rightknights.com...
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运动康复知识推广者。我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划
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简书2018年的10个好故事 征选开启简书2018年的10个好故事 征选开启，每年我们都会通过这次年度评选来嘉奖过去一年，在简书上产出的好故事。 2018年，简书故事类专题每天都会收到数以万计的故事投稿，他们有来...
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46岁苏有朋近照刷屏：运动和不运动，十年后差距到底有多大？
文 |末日之歌来源 | 读者（ID：duzheweixin） 前几天，刚刚参加完同学会的朋友对我感慨： 岁月真是一把杀猪刀，当时那些白衣翩翩的少年，人到中年，一个个都发了福，...
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第11天 我要给自己更多的选择
好久没有做作业，竟然课程不经意都走了一半了。想起来都会有一些自责，觉得自己没有好好的完成作业，也会有一些焦虑，觉得自己能量还是不够稳定，起伏波动会比较大。 今天是这几天以来，...
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第21天 告别，为了更好的开始今天是21天的最后一天。早上听着老师的声音，有一种特别舍不得的感觉，听着听着，眼泪突然就留下来了。 心里有一些五味陈杂，既舍不得，也放不下。陪伴了21天，想到明天早上就听不到...
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第5天 我要尝试换个视角看自己六一儿童节啦，宝宝们，节日快乐呀。过节的同时不能忘了学习哦，没有什么比做作业更开心，哈哈哈！！！ 今天听完课我对接纳有了一点新的认识，我一直以为接纳就是允许自己的行为，但是今...
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第18天 允许一切如其所是
允许一切如其所是，允许一切按它本来的样子。不控制，接纳，臣服。 今年2月份的时候，老师问我，觉得上完三个阶段的课程以后，我最大的改变是什么？ 我当时很自信地回答说，我觉得自己...
