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  • 如何渡过我的生存恐惧

    从我出生到2017年,我一直都有生存恐惧,因为深信自己低人一等,所以工作中事业里(其实我过往从来不敢觉得自己有事业,想都没想过事业两个字)也只能赚取最低等的职位收入,工作十年...

  • 四十多年了我才发现我是爷爷的掌上明珠

    这几天我好疲惫,我拼命做事,工作、讲课、沙龙、策划、给伙伴支持,我什么都做,我做那么多干嘛? 办理儿子出国证件、填表、公证,明明预约了办理公证,还要接人大的工作安排,我要计算...

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    还有一种小我的爱叫做:我在爱你

    前两天早上跟多宝发生了一些情绪碰撞,叫他起床上学,他闹着情绪,我哄了他,还继续闹。让我特别生气。最后他闹完了也去上学了,但我自己对于这件事情特别有情绪和感觉,而且我和多宝很多...

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    小鸭之殇

    下午去看朋友,她说因为人事关系弄得不开心到非常堵心,陪着聊了好一会,看是堵得不轻。晚上回来,我突然来劲,放下所有活想带她做一个觉察。学了道子老师的生命地图情绪觉知力课程...

  • 生命地图为什么能帮到我们

    昨天我在电视上看到一个词:精准推送。 说的是我们的手机正在向我们精准推送信息,我们平时感兴趣的信息我们会点击,喜欢吃什么,或者点击过买什么衣服?什么物品,关注哪个政治人物、明...

  • 我家沉默少年变话痨

    自从儿子进入青春期后,和我们说话就越来越少了。特别是在准备出国留学的那两年,他爸逼着他培训考试,我又胡乱发情绪在他身上,他几乎整天一句话不说。问他话,经常只有一句不耐烦的“不...

  • 儿子上学迟到的觉察

    七点二十七分了,儿子还没上学。我说:“迟到了。”他慢悠悠地去冰箱拿酸奶,又慢悠悠地把餐桌上的面包装好,然后再慢悠悠地拿着早餐背上书包去穿鞋出门。整个过程,他没有丝毫紧迫...