少儿时生活在洞庭湖平原腹地，见惯了大江大湖，却没有走近过山，仅在夏天雨后碧空如洗时，东边隐约可见罗霄山脉支脉的一点点轮廓。后来走出乡关游历各地，觉得有些河浅如沟渠，有些湖狭如...
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回顾张家界之旅（2）一路景色图文/方_忆 第二天用过早餐，一行人7点半从酒店出来，坐大巴一路向张家界进发，路径五一大桥商业街，橘子洲头。。。从车窗远远看着毛主席年轻时的头像伫立那里无法近前观看留影，随团...
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回顾张家界之旅（1）飞往长沙图文/方_忆 2010年三八节，随同事们外出旅游 长沙-张家界-凤凰双飞五日游，随团 三月的天气，咋暖还寒，厚衣不能减 导游说，湖南张家界的天气变化莫测 所以出发前，大家基本...
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营养餐小知识之（五）营养餐的三大要素营养餐是卫生、感官和营养的有机统一。 一、卫生 卫生是保证食品质量的基本前提，确保对人体无毒、无害、无任何副作用，这是膳食的最根本要求。 二、感官 赏心悦目的外观对视觉的刺激...
