240 发简信
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  • 2022-07-03

    表面上看,我淡定自若、气定神闲,实则内心波涛汹涌、惊慌不已。在这样的情况下,我却选择对一个让我在后来20年里受尽苦楚、痛心与绝望的男人敞开心扉。我没想到,也非常不想承认的是:...

  • 2022-07-03

    在这个世间,为什么要存在从出生到死亡的现象?为什么要“存在”呢?这有什么意义?我穷极几十年,所追寻的人生道路与方向,为什么会让我陷入极度的迷茫、困惑与抑郁之中,直至最终的彻底...

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    傅然:【解密幸福】婚姻关系十年的纠扯一朝得解

    所有的纠缠与纠结来自于你未完结的故事,未做完的功课。 有位朋友,婚姻关系中纠缠了十年之久,苦不堪言,那个心碎啊… 用她的话说:活在地狱! 当然...

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    致自己

    致自己: 你是过去的付关红 傅冠宏 傅然 一弦 明希 清净 你也是现在的付关红 傅冠宏 傅然 一弦 明希 清净 你是,你也不是 我想说:对不起...

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    关系中的恐惧

    极度恐惧 我和所有的女性互动中,都潜藏着不为知晓的极深恐惧。此刻,编辑这样的文字,亦在释放着这种精微的恐惧。 不是因为别的女性不好,而是我方察觉到的,原来这所有互动中潜藏的,...

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    无题

    曾经 所造的故事 被挤兑 被排挤 被孤立 被讨厌 被众口批判 最后 被迫离开 或 寞寞离开 我一直不明白 自己真的那么差? 那么一无是处吗? 难道,被一个小团体里的所有人批,...

  • 探索逻辑计划与当下感知之间的相处之道

    准备明天做直播,于是一堆如何做的信息扑过来。这些信息都来自于过去我所学的知识,我按照这些逻辑、知识行动了有半天时间后,完全陷入了头脑的混乱,我不知道该怎么做了。 我甚至临时补...

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    带妈妈觉察出她的孤独感

    晚上给电话妈妈,她说自己独坐在屋前……。 说了一堆感到愤怒又无能为力的话,基本上都是对我爸各种事情上的指责、抱怨。甚至又想我去给我爸说说,我忽然间意识到: 过往我引发爸爸莫名...

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    消融我与大女儿的分离之痛

    强烈的内心渴求,要去尝试与行动自己生命热愛的事。我与九岁的女儿琪琪沟通: 我:“妈妈过几天要去@*^_^*……” 瞬间感受到一股强烈的悲伤和伤心袭来,我稍稍停了一下,问: “...

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    消融心之痛,回归我所是

    感慨一路走来的不容易,心路历程。 走到今天,消融过去的伤痛。 内心的阵痛——过往累世的轮回,生离死别,各种各样的死亡,这些痛全部储存在心的地方。 对此,我无能为力。是的,我的...

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    『清净觉察』之对出门的恐惧

    潜意识中恐惧出去,所以出去之前总是特别多纠结与抗争。 今天不得已必须出去买菜,从出门前的各种抗拒,到路上的各种莫名的悲伤与难过。带着觉知,忽然间意识到我所有抗争的、以为自己做...

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    孩子照见了我什么?

    由于疫情影响,这个月开始,学校安排学生们在家上网络课,并布置了每天的功课/作业。我家两个大宝贝当然也不例外了,这个过程,让我发现孩子身上,我所认为的“问题”和搞不定、无能为力...

  • 我真的不能让自己的主导意识做主吗?

    从小到大,做任何事都非常的着急和紧张。今天,回朋友的信息,又一次的处在焦急中。这次我停了下来觉察,过程中并释放了大量的情绪。 我为什么会那么的着急呢? 感觉被某股能量推/催着...

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    我的毁灭与破坏真相

    听高阶辅导音频,听到内容: 宇宙空性的真相不是绝对的静止,而是正弦波与反弦波的相互制衡(平衡力)。宇宙之初的“一”是相反方向(非正负)的两个力的运动形成了宇宙的“力”场和形成...

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    『清净·觉』

    me:“天益,我实在理解不了你为什么那么不想写作业。” 天益:“因为它让我觉得很烦。” me:“烦什么呢?” 天益:“因为要安静,好烦、好无聊” me:“你的意思是写作业太安...

  • 觉察日记

    2020.03.11 和朋友微信聊天,TA说感知到我身上的寒气,我未就这个话题聊下去。近两小时之后,因其它事再聊天,结束时,TA说TA转化了一波寒气和恐惧。我的第一内心反应是...

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    记录

    2020.03.10 儿子:我不用学习,我只需要组装玩具,卖钱,然后考大学学…… 我:嗯,好办法!那你卖玩具需不需要和别人算钱呢?算钱需不需要用到数学的加减乘除法呢? 儿子:...

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    『清净·觉』

    2020.03.09 今天,我终于疏理清楚了,近一个星期来,辅导两个孩子上网络课及功课所引发的深度的无力感、以及各种自我否定的情绪与信念。 这个过程中,首先是释放对孩子各种的...

  • 还生命于生命

    2020.03.06 早上醒来,强烈的无意义感侵袭,“做什么都是没有意义的”沉沉的拽住我完全不想动。 又是做饭、打扫卫生、盯孩子的学习与作业,每天重复着同样的事情,我的人生就...

个人介绍
秘密商学院创始人
深度觉察体系创始人
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