我是一名声音教练，也是一位二胎宝妈，通过一位小伙伴的介绍报名加入妈妈商学院，希望在这里找到同频的妈妈团体，学习怎样更好的平衡家庭和工作，也从“妈妈”这个角色入手，找到更多生命...
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成为妈妈，还能继续学习精进吗？
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100天共同成长吧！感悟篇(5)—“三十而立”就一定要“成家立业”吗？
2014年，婚礼上，我和同样是播主专业的老杨朗读了一首诗，我写的（对，我还有那么一段文艺时光），大意是表达对父母的感恩，其中有一段是说，我们已经成家，却还没有什么成就，有愧于...
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100天共同成长吧！感悟篇(4)—沟通到底是什么？
之前我在上《得到》的沟通训练营，结合我今天和朋友的聊天，忽然想通了一件事情，就是“沟通到底是什么”？ 训练营讲到，好的沟通需要具备开放性、目标感和建设性，我今天和朋友聊天的时...
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100天共同成长吧！声音篇(4)—怎样让声音保持年轻？
昨天读了《三体1》，里面有这样一句话让我印象深刻，形容一位老者，作者是这么说的：“岁月的风霜已消去了他们性情中所有的刚硬和火热，只剩下如水的柔和。” 这句话很美，但也在告诉我...
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100天共同成长吧！干货篇(6)- 怎样实现快速成长？
今天早上起床看到一则新闻，一名之前两度进入监狱的盗窃案再次被抓捕入狱。但这不是一次普通的道歉案，他是以公司财务总监的身份盗窃了公司1600万元，最重要的是他的真实学历是初中。...
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100天共同成长吧！干货篇(5)- ‘行动派’学习心得
上周六我参加行动派梦想清单的课程，一天课程下来，收获很大，也见到了很多认识很久却从未谋面的朋友，很亲切，今天终于有时间把学习内容整理一下。 受版权的限制，我没办法把课程内容全...
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100天共同成长吧！干货篇(4)- 讲讲责任
有个朋友， 他是一个在别人看来比较懒散的人，不上班的时候可以睡到中午12点，上班的时候也经常迟到，闹钟响面临的就是被按停，并没有完成一个闹钟该有的使命。 最近他明显起的早了，...
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100天共同成长吧！声音篇(3)—这4个绕口令，让你吐字清晰有力
舌头不听使唤，吐字不清或者吐字不够有力，这4个绕口令，每天3遍，一周之后再来听自己的声音。可以来个练习前后的对比哦！ 注意：不必过分追求速度，重点放在唇舌的发力点上。 双唇音...
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100天共同成长吧！感悟篇(2)- 一起分享你的清单
李笑来曾经分享过一个清单，关于各个领域最重要的概念分别是什么，找到最重要的概念之后，就可以想尽一切办法为这个概念搭建足够系统的方法论。 清单如下： 学习这个领域里最重要的概念...
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100天共同成长吧！感悟篇(1)-你有追求完美的态度吗
昨天看稻盛和夫的《敬天爱人》，讲到何事都要追求完美，这种态度很重要。 比如大多数医生都不敢为自己的妻子和父母等近亲做诊断，特别是外科手术时，大都不敢亲手主刀，而是拜托自己信赖...
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100天共同成长吧！靠谱的合伙人我有个朋友原来是婚礼跟妆师，后来开始做高端婚纱礼服，因为价格美丽，所以一直生意不错。 前几天她忽然联系我，问“有没有认识靠谱点儿的人？” 原来她现在店里急需招人，可员工好招，...
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100天共同成长吧！干货篇(1)-怎样让自己精力旺盛？今天想和大家分享一下我是怎么做精力管理的 为什么会说到这个话题呢？ 以前没觉得自己精力有多旺盛，前两天跟朋友去了一趟长沙，三天的行程，对比下来发现自己好像确实精力更足一些。 ...
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100天共同成长吧！声音篇(2)--怎样避免声音被反向塑造呢？
李笑来说过，人是很容易被”反向塑造“的。很多时候，其实学生是在塑造老师，比如一帮不爱学习的学生可能会塑造出不负责任、破罐子破摔的老师。 ...
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100天共同成长吧！ 声音篇(1)--如何找准你的舌根位置
平时练声的时候尽量让舌头放平，这一点特别的重要，如果舌头没有放平，那么舌根发力，舌根发力会带动喉部用力。 我们都知道，如果喉部用力的话，声带容易受损，声音发哑或者声音尖细等等...
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人与人之间的差距，在于学习效率的高低去年春节家人聚餐，我和一位嫂子相谈甚欢，从工作聊到育儿，从育儿聊到生活，其中她说的一句话让我记了整整一年。 那天我们聊她的工作——全国著名企业的地区总店店长，每天早上醒来脑子...
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3个技巧，将愤怒转化为力量
一个朋友想参加身心灵修行的课程，她老公对此特别反感，理由大体是骗人、没用、浪费时间之类，朋友气急败坏找我诉苦，简直觉得婚姻无法进行下去，但有意思的是她最终选择放弃课程，生活依...
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3种方法，度过高效人生曾经我也是这样：每天忙碌而充实，每晚躺在床上却觉得心很累，但自觉很满足。但常常会问自己：这样的忙碌要到什么时候，有没有什么方法可以让自己轻松那么一点点？事实上，真的有。 《人...
