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半月式作业:
半月式: 存在的问题: 1.颈椎没中正,解决方式:头向左肩方向靠点 ,后脑勺向后靠; 2.主力腿的脚没有放正,脚尖转向右侧了;解决方式:主力腿的膝盖指向2.3脚趾,主力腿脚跟...
调整:
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