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  • 梳理情绪

    起源昨天晚上送团餐的时候,就感觉到非常的不开心。本来是给店里自己去送的,因打不到车就继续的帮忙送了。结果就导致很晚才下班,而且一天下来都是在跑送团餐。 发现了情绪的不对通过对...

  • 3个猴子的故事

    hi,大家好。今天跟大家讲一个关于规则的起源的故事。这个故事的名称也叫《3个猴子的故事》。曾经有科学家做过这样的一个实验,把3个猴子关在同一个笼子里。在笼子的另一头放了猴子最...

  • 一个关于奋斗的故事

    hi ,大家好!今天跟大家分享一个,关于我当年高考的故事。 目标当年我的目标,就是要考上本科。 阻碍考虑到自己英语成绩很差,肯定是考不上本科的。就选择了考体育专业。到了体育班...

  • 2019-04-15

    各位演讲训练营的伙伴们:大家晚上好!我是阿伙。 今天突然发现我拿到了昨天的最佳奖,非常意外。因为我几乎每天都是最后一名完成打卡作业的。而且要完成每天的作业,对我来说都是一个挑...

  • 报站式开始演讲

    hi,大家好!今天我要跟大家分享的主题是:游泳有什么好处?我会从我亲身的经历3个小故事,来说我自从坚持游泳之后,生活状态带来了哪些变化:1.学习游泳是如何帮助我从焦虑的状态走...

  • 今天打卡失败的原因

    今天打卡失败的原因原因:1.没有重视,拖延症。2.工作上的原因,快10才回家,没有花时间去准备。3.今天临时有朋友约会。针对以上原因,给出的解决办法:1.从心底里,再次分析学...

  • 《物料预估表》填写规范与应用

    一、为什么需要对餐品进行预估?1.降低损耗。2.目前门店存在明显的浪费:如,没有根据销量来调整白汤的熬制,造成浪费。二、进行餐品销量预估,要考虑的因素?1、参考上周数据、天气...

  • 店长培训:销量表格规范填写与数据应用

    一、需要每天22:00前,完成当天的《销量表》《台账》。二、为什么要店长填写《销量表》?1.通过销量表的数据,给店长工作提供支持。店长的工作:每天订多少货?每天预估生产量?(...

  • 4月份计划

    回顾3月份过去的一个月,本计划是要参考餐饮学习课程、演讲课程、写作课程。因时间关系,都推到了4月份才开始学习。而演讲课程、与写作课程又重叠在一起。反而导致有点应接不暇。餐饮学...

  • 《学习演讲很重要》

    hi,大家好。开始今天的打卡作业。主题是《学习演讲很重要》。为什么这么说呢?我认为最少有3个理由:1.会演讲的人,充满了自信。学习当众演讲是克服畏惧,培养勇气和自信心的基本方...

  • 标签法自我介绍

    hi,大家好!开始今天的标签法自我介绍。我给自己的标签,我是一名游泳爱好者。3年前,开始学习游泳,从游50米都比较吃力,到现在可以一口气游完2000米。并且掌握了蛙泳、自由泳...

  • 快乐的心情

    期待的生活状态 工作上、生活上,想说什么话就说。不用过于在乎别人的看法。

  • 2019年3大目标

    在年初就定下了2019年的三大目标:写作、演讲、提升专业知识。 写作这件事现在找到了可以坚持写作的方法,就是每天早上起床,开始不停的写。先把自己的所思所想记录下来,跟随老师进...

  • 不忘初心--2019年的五个目标

    记得有句笑谈是这样的: 写新年计划有套标准流程,先立后忘再感叹——年初立,3月忘,年底刷微博再感叹。没有目标的人不专注,只能东一榔头西一棒槌。即使是一位百发百中的神枪手,如果...

  • 《我为什么参加21天训练营》

    在几年前,就想开始养成写日记的习惯。写了不到半年,慢慢的发现自己都是在记流水账,就没有坚持下来。也没有写出什么好文章。 但我相信刻意练习,是一定能掌握的。只是还没找到刻意连续...

  • 如何树立自信心

    经过前两周的低迷状态之后,今天状态慢慢好转。昨天通过阅读发现,提升自信心变得尤为重要。 在众多人面前演讲是可以提升自信心的,有几个核心的注意点: 1.讲自己亲身经历过的事情,...

  • 状态不好时,如何进行自我调整

    感觉最近的工作状态不太好,什么事情都不太想管,不想动。分析一下,为什么会出现这种状态: 1.被一些负面信息影响,主要是工作上的进度不理想。感觉公司没有明确的目标,执行不到位,...

  • 2018-12-21 王舒嬿个人成就事件梳理

    2018年个人成就事件梳理 职场多年,写过工作总结,却未曾做过自身年度成就总结,幸而遇到Elaine老师组织的这次活动,让我有机会见到这么多优秀的人材。看到他人的卓越成就,很...