看看我都有哪些信念: 不能没礼貌 不能发脾气 不能让人下不来台 不能让气氛尴尬 不能挑起冲突 这些信念 让我选择了息事宁人 让我选择了压抑隐忍 让我选择了讨好 让我选择了自觉...

看看我都有哪些信念: 不能没礼貌 不能发脾气 不能让人下不来台 不能让气氛尴尬 不能挑起冲突 这些信念 让我选择了息事宁人 让我选择了压抑隐忍 让我选择了讨好 让我选择了自觉...
胸腔压力释放与自愈练习: 拒绝、防御、自我保护 是熟悉的模式 手心向上、表达要的需求 是身体抗拒的、认为是丢脸的、痛苦的愤怒的不允许自己屈尊的 当想到一个人 去要去连接时 想...
流动了内在深藏的对妈妈的在意 渴望 委屈 怨愤 不愿妈妈哭泣受伤难受 努力的让自己保护妈妈 渴望妈妈看看我、不要再哭了 痛恨妈妈在我出生前就不想要我 报复性的怨恨她出生前就打...
进入落日 是的 我可以升起 也可以降落 我不必永远给自己架在高高的位置上 是的 我可以耀眼 也可以暗淡 我不是必须时刻都要去给予 是的 我首先是一颗太阳 其次 才是人类以为的...
❤爱自己,就是不贪恋外界的认同。 ❤爱自己,就是让自己不活在认同的圈圈里。 我爱我自己 我不去贪恋他人对于我行为想法的认同 我爱我自己 我给自己一次次坚定的按下确认键 我爱我...
想 写本书 从心中 河一样 流淌而成 那里 浮现有 不同的我 不必分辨 哪个 才是 真实的 我 即便是盔甲 即便满斑驳 它也曾 爱了我 陪了我 护佑了我 得以存活 是 我爱我...
那丛 芦苇 在秋的夕阳中 随风摇曳 并不惶恐 冬的覆灭 也不留恋 夏的鲜活 仿佛 此刻 无比足够美妙 且 独特的无比 独特的足够 独特的美妙 独特的无比足够美妙 不同于夏的鲜...
杨绛说:“什么是灵魂伴侣?灵魂伴侣就是:爱你,不为难你:懂你,不伤害你:付出,不向你索取。你累,他心累:你哭泣,他安慰。爱你,却不粘着你:想你,却不纠缠你。喜欢的是你的人,在...
注意力的方向产生能量 经由一个人的表达 了解对方内在世界注意力的方向与需求 顺着投射探寻这束光源的来处 外界的表达 与我无关 只是对方的投射 做分离 并试着了解对方内在 试着...