理解父母的痛苦，不是为了推卸责任，而是为了找到破局的方向。 萨提亚家庭治疗的核心，从来不是改变某一个人，而是重建家庭系统的平衡，让家庭能量重新正向流动。 打破家庭内耗，既要拯...
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如何走出家庭的内耗？
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陷入内耗的父母，通常有着怎样的心路历程呢？
陷入内耗的父母，本身也身处痛苦的漩涡中，这份痛苦从未被真正看见，却一直在自我拉扯，无处排解。 （1）困在原生家庭的轮回里，无意识复刻伤害，却无力挣脱 萨提亚的家庭治疗理论，一...
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家庭内耗对孩子的伤害有哪些？
青春期是孩子自我认知建立、人格定型、心理发育成熟的关键时期，这个阶段的孩子，就像一株刚破土的幼苗，需要稳定、温暖的环境才能茁壮成长。 而长期处于内耗家庭中，孩子受到的伤害是全...
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感恩，让生命能量流动起来——记一次关于「感恩被满足的期待」的心灵探索之旅
你是否曾数过，生活中那些被悄然满足的期待，远比未实现的愿望多得多？在最近一次心灵成长课程中，一群探索者通过冥想与对话，重新发现了感恩的力量。 重新看见：被忽略的满足我们常常陷...
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没有出轨，却走不下去
结婚已八年，却把日子过得模糊不堪，无处释放难过。 回首八年的生活，夫妻之间所有的矛盾都是在围绕着公婆发生吵架。今年又发生三次，真的好累，几乎快要失去对未来的希望。始终还是想不...
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人为什么会得抑郁症？文：阿木的娘亲图：网络 为什么人会得抑郁症？严重的还把自己干报废了。还有的治么？ 首先搞清楚为什么会得抑郁症，是因为外界的困难不可调和么？ 但你知道吗，没有什么困难是不可调和...
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