那些优柔寡断，犹犹豫豫的曾经 都见鬼去吧
发简信
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最会写时间管理的90后女生。<br>有野心的职场新人，相信自律即自由。<br>人生终极梦想是去澳大利亚开个农场。<br>微信公众号：斜杠少年老白。<br>微博：斜杠少年老白。<br>转载请联系本人，尊重原创，谢谢。<br>商业合作请加微信：Chenrui222_she。
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第五十八讲.运动的意义仅仅是健康吗很多人认为运动只是为了改善健康，当然运动对改善肌肉功能和心肺功能确实非常有帮助。那运动和时间管理有什么关系呢？叶老师常说时间管理的基础是精力管理，精力管理是什么？就是管理节奏...
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TF1-1拆书预备表《正面管教》坚持到底的六个密码
自我介绍 大家好！这是我拆书生涯的第一拆，我叫谢丽婷，昵称橙子姐，原是一名央企人力资源管理工作者，因希望陪伴孩子度过人生中重要的2-3岁，并渴望15年后过上一种时间自由和财务...
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第五十七讲.梦想版和年度检视周、月、年是非常好的时间单位，我们结合自然月去反思与计划，运用德鲁克先生的回馈分析法，我们会有巨大的收益。叶老师做年检时已经超过十年，每年他都会给自己做一个梦想版，一般是每年...
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第五十六讲.月度检视是个好习惯管理学泰斗德鲁克说，时间管理是一个人最重要的能力。 叶老师已经坚持了四十多个月度检视。很不容易，他连续写晨间日记也已经有7年。现在的他可以随时追溯回忆。 月度检视就是让我们加...
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第五十五讲.培养每周检视的习惯
按时间的维度来做反思 按周叫做周检视，按月叫做月检视，按年度叫做年度检视 一周里面任何一个时间都可以来做周检视 叶老师建议选择周五周日或者周一 周检视是对过去一周与对未来一周...
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第六十二讲.跑步的前中后运动的意义不仅仅是为了健康，更重要的是为我们补充充足的精力，让我们以愉快的心情去开启一天的工作。 叶老师慢以致远，在跑前我们最好空腹，也可以喝一些水，当我们跑步不超过十公里的...
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第六十三讲.如何报名与参加马拉松许多人都通过跑马拉松去传播健康，养成运动的习惯，并保持运动。 著名日本作家村上春树就很爱跑步，每天都会参加一次马拉松，甚至参加过100公里的超级马拉松。台湾的马英九，连续跑步...
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第五十四讲.反思和早起是最佳拍档反思有三种类型，对一件事的反思，对一天的反思以及对人生的反思。 你究竟会在什么时间，以什么样的形式在反思，因为没有反思的人生不值得过。 早起与反思是一对孪生兄弟，一日之计在于...
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第六十六讲.【阅读】在人生重要领域开展主题阅读身体和灵魂都要在路上;读万卷书，行万里路;教是最好的学，这些至理名言大概是大部分人的梦想，包括我自己。我近两个月发现自己真的很爱阅读，明明给自己排了要吃的青蛙，一得空便去读书...
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第六十四讲.【健身】10分钟学会游泳游泳和跑步是同样重要的运动项目，叶老师教我们10分钟学会游泳♀️，在这里叶老师说的“会”指的是“克服对水的恐惧”，很多人不会游泳，只是对水过于恐惧。只要克服了对水的恐惧，那...
