风雨之前

学贵专，学贵精，学贵正，先生和乔白岩先生两个人在那里对话中得知专了，只是专于道，道就是我们的心之本体，也可以说是致良知才能够称得上是专，只有精与道才能够称得上是精，如果你只...

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学贵专，学贵精，学贵正，先生和乔白岩先生两个人在那里对话中得知专了，只是专于道，道就是我们的心之本体，也可以说是致良知才能够称得上是专，只有精与道才能够称得上是精，如果你只...

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当我们在生活中发现我错了的时候，知错能改善莫大焉，我是一切的根源，一切从自身做起，主动认错，向对方说我错了，对不起，我错了，错哪了，怎么改？让对方感受到你的真诚，因为没有任何...

风雨之前

结合今天的案例，分享如何进行自我修炼构建松弛的家庭关系？ 感谢徐涵老师的个案，让我们看到了教练和被教练者如何去对话，在学会倾听的基础上。看到家是讲爱的地方。万物皆是空性，没有...

风雨之前

今天学习了做自己主人，做自己主人最重要的是自律、提升觉知，启动良知，坚持持续做功课。 一直想着把所学的东西讲出来。没有去践行，从明天开始把学到的东西践行出来，哪怕每周至少讲两...

风雨之前

一、如何理解“性格没有好坏之分 能级有大小之别” 1.性格无好坏：性格是先天禀赋与后天环境共同塑造的稳定行为模式，如外向者善社交、内向者擅内省，不同性格各有适配场景与价值，无...

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一、如何理解“性格没有好坏之分 能级有大小之别” 1.性格无好坏：性格是先天禀赋与后天环境共同塑造的稳定行为模式，如外向者善社交、内向者擅内省，不同性格各有适配场景与价值，无...

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用九型的动态变化理论分析一下自己在健康和亚健康状态下的表现特点。 九型人格的号码与号码之间是有联系的，并且这些联系之间有包含着个人成长的启示 3号相比最大，关乎个人成功，就如...

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被教练感悟： 今天上午大爱的春娥教练带领着大家一起探讨自己的困扰。也给我做了榜样引领，我也学着模仿做教练。虽然自己学了心理咨询和教练还并不完全。在看其实我是一切的根源，同时我...

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如何真正理解接纳尊重信任在孩子教育中的呈现？ ✅ 接纳：不评判“问题”，先接住情绪（核心：接纳感受≠接纳行为） ✅ 尊重：给选择权，听他的声音（核心：尊重意愿≠放任不管） ✅...

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如何真正理解接纳尊重信任在孩子教育中的呈现？ ✅ 接纳：不评判“问题”，先接住情绪（核心：接纳感受≠接纳行为） ✅ 尊重：给选择权，听他的声音（核心：尊重意愿≠放任不管） ✅...

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25-12-16 今天的个案让我看到了现实生活中确实有大部分家长会为孩子玩手机过多而焦虑不安，不知道如何是好，为了改变孩子想掌控孩子，掌控不了的无力感和挫败感便油然而生。 关...

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25-12-16 今天的个案让我看到了现实生活中确实有大部分家长会为孩子玩手机过多而焦虑不安，不知道如何是好，为了改变孩子想掌控孩子，掌控不了的无力感和挫败感便油然而生。 关...

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督导收获：青少年的问题很多是因为人际关系，学习成绩，或者情绪这些占主要部分，当一个人有情绪时，无法静下来学习，学习成绩退步，也导致自己觉得人际关系也有了问题，自信心就会下降。...

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觉察是灵魂的觉醒，是心灵的富足。 我们可以从几个层面来理解它的深刻内涵： 1. “觉察是灵魂的觉醒” 这一半强调的是一种根本性的转变和照亮。 “灵魂” 在这里可以理解为我们的...

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以下是基于三圈理论对秦会君老师案例体验的分析： 一、情绪圈 初始状态 秦会君老师最初情绪是焦虑的。她提到孩子叛逆不爱学习，亲子关系糟糕，感觉天要塌了，自己总是拿儿子和女儿比较...

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以下是基于三圈理论对秦会君老师案例体验的分析： 一、情绪圈 初始状态 秦会君老师最初情绪是焦虑的。她提到孩子叛逆不爱学习，亲子关系糟糕，感觉天要塌了，自己总是拿儿子和女儿比较...

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一、成功必达的秘诀 目标:目标是结果。我们的行动才有方向。 行动:行动是过程行动是因，成果是果。 成果:检行自己行动 笃定目标，豁出去无我利他的行动，结果一定是最好。 影响成...

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个案： • 主要问题：如何突破自我限制，打破被动状态。 • 解决方向：提升信任能力，坚定信念，逐步实现目标。 • 具体方法：通过刻意练习，调整心态，逐步建立自信。...

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1.资源无限，我们每个人也有无限的潜能。在以前我总认为资源是有限的。当老师举了一个例子说200年前如果给当时的人说200年后每个人的生活比皇帝还要好，谁会相信呢？现在我们确实...