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    每一个成年人有崩溃的自由

    “成年人没有崩溃的自由,每个人的生活都是一地鸡毛,即使内心崩溃,还是要笑脸对人” 我非常不喜欢这句话! 这句毒鸡汤的话,带着许多的偏见和压抑,成年人为什么不能崩溃呢,这就像是...

  • 温柔优雅的态度生活

    现代信息化社会就像是一个被冗余信息包裹的巨大球形蜘蛛网。 深陷其中的人们,以利益至上、以欲望为引、以效率为主, 人就像是精密仪器上的一个零件,冷冰冰的没有了温度和情感, 只剩...

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    人群

    四季更替,往返流转。 人潮拥挤,熙熙攘攘。 人类迁移的速度是肉眼可见的忙碌, 站在喧嚣的人群中,停下脚步去感受周围人的神色和情绪, 身心六感、内心欲望,是驱使着人们不断行动的...

  • 社会制度的“梦游者”

    观察日常生活中的规范就可以发现,人们通常会自动地、毫无疑问地遵守其所在群体的规范。 无论是法律、道德还是宗教,对人们都有强大的约束力和权威性,从小到大的学校和社会学习,让我们...

  • 人生的智慧--别过于在意他人的眼光

    他人在想些什么,对我们来说一点也不重要--当我们知道了大多数人的想法有多么浅薄琐碎,他们的观点是多么狭隘,他们的态度是多么刻薄,他们的意见是多么的自以为是,他们 的意识是多么...

  • 有情绪的时候做到不说话

    当有情绪或者对某个人有意见的时候,这时候最好的方法就是保持沉默不说话。 哪怕你有很多话想对对方说,想指责对方,想去解释一下。这时候也要把这些话放在心里,可以告诉自己,等过几天...

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    我们的思维方式很重要

    很多时候,我们看问题的方式不同。 当我们把问题看得简单,我们在感受问题的时候就简单。当我们把问题看得很复杂,我们感受问题的情况也会很复杂。 一个人看问题的简单和复杂程度,就决...

  • 活的靠谱,要靠自律

    一个人的思考,行动,坚持,自律,牢记这四点,就能成为想要的自己。 所有的成就和美,都伴随着节制和自律的苦涩。 时间安排、情绪管控、逆境突围等,都要时刻提醒自己不忘自律。自律是...

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    强迫性重复的行为

    “强迫性重复”是指人的潜意识会幻想:或许这一次我可以通过和一个新出现的但感觉熟悉的人接触,从而回到过去,抚平很久以前的创伤。 人们百分之百会得到事与愿违的结果:旧伤口会被重新...

  • 少洗脸的学问

    最近总有同事说我皮肤好,先羞愧的笑一笑。 我说,不洗脸,只要不洗脸人就皮肤白嫩细腻,漂亮得一塌糊涂。哈哈。 保养皮肤,因为我不干重活的时候不会出汗,所以二天洗一次澡。 我尽量...

  • 人情世故

    1.千万不要取悦他人而自我牺牲,真正的友谊情感根本不需要刻意维持。 2.纠正别人错误的时候,不要让别人下不来台。 3.“好为人师”是一种病,所以在别人主动请教之前,不必去“指...

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    诸事无常

    世界上的事儿就是这样,无论多么高的山,也有鸟飞过去;无论多么密的网,也有鱼钻过去。 我们的生活就是密布着困难、挫折和烦恼的荆棘网,有人感到痛苦、有人保持坚毅、有人觉得正常;有...

  • 独处是一个人最好的能量修复

    每个人都需要独处,独处是一种能力,不是每个人都能独处!因为生活会让你停不下来。我们的生活中,需要一种独处的能力,让人有一种静处的与世无争。 我看破不说破,有些人,以为自己很会...

  • “情绪得表达”和“表达情绪”的区别

    我们每个人都应该学会如何“表达自己的情绪”,避免情绪得向身边亲近的人随意表达。 晚上九点半的时候,今天所有既定的事情都还没有做,正准备做自己的第一件事情的时候,房间里传来我孩...

  • 一半烟火以谋生,一半诗意以谋爱

    我们之所以是人,不仅仅是因为我们需要活着,更因为我们有生活之外的追求。 今日白天是谋爱,做自己“诗和远方”的事情。但是,没想到,在晚上,又体验了一把鸡毛蒜皮的日常生活。 最近...

  • 如何从“ 话题终结者” 变成 “氛围引导者”?

    过去我是一个话题终结者,常常将话题聊死或者聊尴尬。后来,我专门针对这一方面去请教一位老师,她终于告诉了我关于“话题终结者”的秘密。 这位老师和我分享了关于话题终结者相关的三个...

  • 8岁女儿被表白了

    每天晚上吃饭时候,都是我和崽崽固定给她奶奶发视频时间。聊着聊着,崽崽突然对我说,要和我分享一个秘密。我让她直接说,她不愿意,说是要挂掉视频后,再单独给我分享。她只愿意和我分享...

  • 万物皆有裂痕,那是光照进来的地方

    在最近这半个月,心里总是沉甸甸的。总有一件事是那么难以处理,让人不知该如何入手。 在以前,我会一直觉得家庭关系应该很好处理,做好自己就可以了。但是,最近才发现,其实,都还挺难...

  • 人生的智慧--人要么孤独要么庸俗

    睿智的人会从痛苦不安中争取自由和闲暇,追求安宁、简朴、尽可能不被打扰的生活。所以,一旦对人或是人性有了认识与了解,他就会回归质朴;倘若他是一个具有大智慧的人,甚至会选择离群索...

个人介绍
终生的学习者、心理咨询师,
学会听见自己心理的声音,让心理成为治疗心灵的良药。
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