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  • 我的小院子

    我的小院子像是一幅画,一幅优美而广阔的画。它本身很小,长宽大约只有十几米,但是在院子的西边是一个小小的长满树木的山谷,这里的人居住松散,从山坡向下,只能看见寥寥几栋不超过两层...

  • 娜塔莎的星光

    娜塔莎背着对她而言有些沉重的背包,缩着身体一路小跑。她放轻脚步,尽量不发出声音,迅速地绕开仅有的几盏昏暗的路灯,跑到宿舍的背面,在那一片没有灯光的空旷雪地上停了下来。她警惕地...

  • 快乐日记 2019-08-27

    今天折腾完早上的事就无所事事地躺在床上,开始在redfin上看西雅图的房子。看了几个之后下楼浇花,然后突然觉得好开心,开心得忍不住在房子里蹦跳了一会儿;蹦到客厅里后拉开窗帘,...

  • 与情绪共处

    读完了《理智胜过情感》,对如何与自己的情绪共处有了一些新的看法。我要控制自己的情绪吗?不,我珍视我的情绪。激烈的情绪是上天的一个礼物,我珍惜我的愤怒,我的恨意,我的敏感,我的...

  • 接受残缺

    我的痛苦很大程度上来源于无法忍受自己的缺点。但是实际上,我有很多缺点又能怎样呢?并不只是完美才是美,残缺同样也是美。巍峨的宫殿是美,被烧毁后的废墟也是美。精致的工艺品是美,被...

  • 心理医生的作业:感恩笔记(二)

    今天想要感谢的人是我的爸爸。爸爸非常非常地爱我,我觉得他是所有我认识的父亲里最宠爱孩子的一位。小时候,他管我叫“天下第一宝”。我长大离开家读书后,爸爸每次见到我,满脸都笑的像...

  • 心理医生的作业:感恩笔记

    我最想感恩的人是我的妈妈。 妈妈给了我难以言说的爱。她总是对我关怀备至,我开心时她比我更开心,我失落时她比我还难过,我生病时她宁可病得是自己。每当心情不好时,只要想起世界上有...

  • 抑郁症患者的世界

    抑郁症发作时的我,情绪像是坐了滑车,向着悲观的深谷一路滑落。我无法进行正面的思考,一切想要获得快乐的努力都是无力而可笑,因为那些肤浅的“快乐”根本无法真正地拯救我。我像站在黑...

  • 抑郁日记 2019-04-03

    昨天又一次经历了已经一个多月都没有的消极情绪。起因是老公给我做模拟面试,我表现得不算很好,有一道题要经他提醒才做得出来。结束之后,我对他抱怨说自己做的很不好,他安慰我,“其实...

  • 心理医生的作业:谈谈对你正面作用最大的一件事

    对我有着巨大正面作用的事有很多,我想谈一谈出国前成功一次考到GRE高分这件事。这件事对我激励很大,主要原因有以下三点: 第一,在之前我并没有对这次考试抱以很高的期待,因为那是...