240 发简信
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  • 先问问自己

    最近发掘到自己一个很深的点 为什么别人不重视我? 因为当别人在刚开始难道我的时候 我选择了隐忍 或者后知后觉,或者假装有修养 总之忽略了自己的那份不好的感受 也没有表达 后来...

  • 有所求,必有所骗

    当初一起学习身心灵的一群朋友。有一个人引进了青岛的一个老师。她免费给我们讲课。我们都感动她的大爱。 后来她约我们去青岛。那次我没去。 那些去的,第一天直播,第二天,就封闭了。...

  • 幻想

    对任何人任何事都不抱有幻想和期待 不和假想的对方相处 而是实际相处中的感受 大部分人来就是消耗我的 没有实际好处,不要付出

  • 清理

    今天的感觉就是今年清理了好几坨狗屎 一点也不后悔 滚出我的视线

  • 照见

    从不知道自己要什么 漫无目的地活着 只要别人不戳我 就这么麻木地活着 不想对任何人负责 也不用别人对我负责 我想离烂人烂事远点

  • 2026-02-11

    25年我最大的课题就是犹豫不决,拿不定主意,患得患失,命理叫做伏吟局。 相信没几天就功课了

  • 筹码

    我突然意识到,我长得好看,身材好,品性好,只能说会吸引人,但是却做不到让别人护我,也不能让别人对我好。 那只是老天给我的加分项,或者父母给的。却不是拿来让别人对我好的筹码。我...

  • 自尊

    我跟我内在客体一点也不好。他经常评判我,不让我活。

  • 执着

    群里的朋友去唱歌,我说谁谁谁,你喜欢吗?他说他学生时代就办不了。我说学习好的都一样。就在我发出这句话的时候,我发现我很执着于这个,学习好了,完美了,要求高了,纯真了……学习看...

  • 心态

    今天的我安静了下来 感谢小树 我不再害怕,恐惧,孤独,迷茫 有些路,就得走,面对

  • 幸亏你没有恋爱脑

    杀猪盘

    从没想过网上的杀猪盘,会轮到自己。庆幸的是自己并没有被骗。应该是2025年的十二月份,有一个人突然在抖音上跟我聊起来,而且很真诚的想加微信,想着也没什么大问题就加了,结果每天...

  • 2025复盘2

    有勇气离开一些烂关系 主动切断与他们的来往 从我的世界里踢出去 不再重要

  • 别人对他们的好理所当然
    他们对别人的不好视而不见
    别人对他们的不好铭记在心

    远离

    我突然意识到他和我对象有很大的相似,别人对他的好记不住,他对别人的不好视而不见,他眼里只有别人对他的不好 我在他们身边总会有抓狂的焦虑,因为不被看见和尊重,会有委屈,因为需求...

  • 远离

    我突然意识到他和我对象有很大的相似,别人对他的好记不住,他对别人的不好视而不见,他眼里只有别人对他的不好 我在他们身边总会有抓狂的焦虑,因为不被看见和尊重,会有委屈,因为需求...

  • 羞耻感

    昨晚遭到朋友的指责,从一开始约定,到见面迟到,到我的犹豫不决,到我的开车技术的被吐槽,他彻底爆发,途中下车。 他爆发的是他的辛苦不被我看到和回应。 我一直只看到自己的委屈,看...

  • @娇洋似水 对的!

    人性的恶

    我一直在反思为什么她会引起老师那么大的愤怒? 她总是出现在别人犯错的时候,两个人有间隙的时候,别人有瑕疵的时候,别人无助迷茫的时候…… 这个时候,她,趁火打劫,落井下石般地出...

  • 人性的恶

    我一直在反思为什么她会引起老师那么大的愤怒? 她总是出现在别人犯错的时候,两个人有间隙的时候,别人有瑕疵的时候,别人无助迷茫的时候…… 这个时候,她,趁火打劫,落井下石般地出...

  • 早就不痛了

    其实2025年我最大的收获是过了情关,不执着于被爱,证明自己值得被爱,也不去围绕一个伤害自己的人,证明对方做错了。 遇到错的人,及时止损,而不是忽略自己的痛苦,等待对方的良心...

  • 2026.1.10觉察日记

    1. 【客观记录】 公众号复盘会议上,大家聊到观点文写作,小南以我的文章为例做了分析,指出我的文章偏向自嗨,还有点人机味。今晚我突然想明白问题所在:我写文章习惯用散文风格,喜...

  • 会孤独

    今年对孤独的感受不那么清晰了。也就是没那么孤独了,也就没那么需求了。也不那么想要有人疼。 真真想过好眼下的日子。 但是,会有无形的愤怒,推开所有人 这股力量来自哪里?