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人的身体会慢慢的老去，但心的成长不会随着身体的长大而成长，人活到年老如果心智不成长仍然是一个不成熟的人。 成长不会主动发生，只有有意识的成长才会有所变化，在生活中每一天都会面...

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有一句名言说，“喂饱信心，饿死恐惧”，常被这句话触动和激励，内在相信的信念来自于不断的供应养分，才可能使恐惧慢慢的失去力量。 在恐惧里无法活出一个有力量的自己，恐惧是保护自己...

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钻井队在内蒙会战，工段让我 驻井。驻井就是人们常说的“驻前指”。“前指”是前线指挥部的简称。在内蒙鄂托克前旗。这里离井队很近，一旦设备出现异常，一个电话，一个小时之内我们就能...

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生活中很容易被一些事情所困扰，一个眼神，一句话所激怒受伤，为什么会容易被激怒？在内心如何解读的很重要，一切的回应和反应是来源于内心。 对这件事的看法是怎样的，如何看待这件事情...

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眼睛是心灵的窗户，透过每个人的眼睛所发出的光，就能够感受到内心所存的挣扎，忧虑，开心，恐惧等等，内心所存的一些东西通过自己的眼睛传递出来。 每个人都爱美，美美的打扮自己，无论...

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十一假期快来到了，期盼的这个假期同时也是最忙碌的一个假期，在这个假期中有了很多的安排和计划，这个假期是个农忙的季节，在这个假期中忙着收获秋天的果实，看着金黄黄的玉米，各种果子...

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智慧书上的一句话让自己触动很深，“不可按着外貌待人，你们若按外貌待人，便是犯罪”。 最近在一些图片的疗法过程中发现了这句话的真正意义，也看到了自己在这方面对他人的评判。 只注...

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这些天原同事找我帮忙看店，很开心又找到了之前工作的那种感觉，想着那时我们在一起仅一年多的时光很充实也很开心。 彼此之间无话不谈，一晃几年快过去了，我们的变化都好大，我有了二宝...

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在分享中我被一个词所触动，活在当下，也常会听到这个词语，理解活在当下是什么意思，难道是不为将来打算吗，也不去为将来设想吗，只有做着今天的事，不管明天吗。 在我的心里面有好多疑...

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晚上和女儿聊了很长时间，聊到了每个人的不同时，想起了小时候的生活故事，几岁的事情至今仍然记得，印象最深的是对爷爷奶奶的记忆，回忆起来特别开心，都是一些美好有爱的回忆，在自己的...

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每一天都有很多的事需要完成，忙忙碌碌的一天天一咋眼就过去了，时光的流逝很快，好像要做的事情做不完，总有忙不完的事情在等着自己，感到有些疲累的自己需要给自己休息的空间，照顾好自...

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情绪是身体的语言，不管是什么样的情绪都在表达着身体想说的话，这些情绪是身体感受外在的器官。 它没有好坏也没有对错，通过情绪了解自己喜欢什么，不喜欢什么，经历了什么，感受如何，...

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经历低谷心中有些走不动，被环境困住更被大脑中的谎言困住，想要放弃时，却再一次被充满爱的教练和伙伴的抱持托举，温暖了这颗柔弱的心。 爱的能量一阵阵涌上心头，眼角情不自禁的流出感...

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今天的海沃塔主题遇见自己，又从新体验了一个新的自己，和自己连接，曾经不愿意也不喜欢看自己，这次能够好好的看看自己，在画的时候，有了好多对自己的不满意，看到一个常被自己否定隐藏...

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成长✍️第4天/40，每一天都是新的美好的一天，反思着自己的爱是如何给出去的，在和孩子的相处中，孩子是自己的反光镜，不断的照见自己的软弱和能量。 当孩子围绕在身边想要抱抱时，...

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内在的生命影响外在生命，同时也是相互影响，最近内在的力量有些匮乏，外在身体上也感到疲惫无力。 重新去感受自己，问自己到底问题出在哪里，是内在的一些信念使自己失去了力量。 这些...

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今天看到儿子的作业迟迟没有完成，我的心就无法平静安稳下来，内心里就有一股烦躁不安的能量开始涌动并且爆发出来，对他说话的声音也慢慢变大起来，忍不住的责备脱口而出，这时自己的心仍...

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动起来做起来记录自己的成长，也开始挑战，处理自己的情绪，提醒自己为自己的情绪负责是自己的责任，制造问题的层面很难解决问题，察觉接纳自己的情绪开始，感受满足需要，允许自己和他人...

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一天无意刷到一个视频，看到有一些钢环连在一起，怎样变化让这个环绕出来，看着不可能的事情却绕出来了，感到太惊讶了，考验一个人的逆向思维力，也看到了有些事情被自己有限的思维限制了...

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人生的每一段路都是自己的选择，一步一步走出来的，无论是做选择还是不做选择，还是他人的选择，最终都是自己的选择。 当不做选择的时候，也就是由别人在选择自己的路，也是在选择他人给...