亚伯拉罕·马斯洛是谁? 美国著名社会心理学家,第三代心理学的开创者,提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学, 于其中融合了其美...
今天读《正念的奇迹》,读的最后几章内容,思绪一直是混乱的,无法聚焦。 出现这个情况,我尝试了用正念的方法, 吃饭的时候好好吃饭 刷牙的时候好好刷...
遇到的任何人、事、物,只是看见不评判。 什么叫只看见不评判? 我们大脑接收到这个事实,内心不去做主观评判。 比如, 1、地铁上有小孩在哭闹,这是...
1、人有冲天之志,非运不能自通。 刘畊宏在这之前是演员、歌手,出道前就结识了周杰伦,在杰伦未出道前帮扶过他。周杰伦火了,也给予回报,邀请他出演电...
书友的一个疑问, 都说理论指导实践,又说实践出真知。那到底是理论重要,还是实践重要?感觉实践就处处错,理论又停步不前。 我给了一个回答, 1、知...
今天开车出门,简单的侧方出库动作花了好几分钟。作为一个有6年驾龄的老司机,在想,这么简单的动作,现在居然要花好几分钟? 「发生什么事?」 仔细琢...
昨天有看成甲老师和杨涛老师的直播,关于“圈子”的一个探讨分享。「《好好思考》《好好学习》作者、杨涛 (社群生财有术大佬)」 杨涛老师的分享印象深...
最近的5个月时间,每天有坚持腾出时间思考复盘,每天做的事情、产生的情绪以及产生情绪的原因,并把它写下来。 为什么会这么做? 之前看了两本书《刻意...
4.23是每年的读书日,看到任泽平老师关于读书的几点思考,有几点印象深刻,感同身受。 1、读经典,与人类历史上最有智慧的人交流学习,穿越千年,横...