图文/喜悦 过得不开心，觉得总是不够，不满足，需要的不是继续向外抓取，而是要学会断舍离了。 晚上内在探索，不知道为什么就和一个伙伴聊到了“断舍离...

图文/喜悦 活在因缘中，而非关系里。第一次听到这句话的时候，真的很惊讶，说这句话的人好通透啊。也只是那一眼就记住了它。 因缘只在当下，而头脑却容...

图文/喜悦 有很久，并不觉得“诚恳”这个词汇有什么力量，它只是和普通的词汇一样。 是，当自己觉得那个词汇没有力量，是因为并没有使用它，频繁地使用...

图文/喜悦 关于休息，如果不是自己领悟到它的重要性及深远意义，“好好休息”或者“休息”本身是很难发生的。即便是领悟到了，它也需要很长一段时间的调...

禅修是个好东西，但持之以恒并不容易……那很困难，因为无处不在的“小路”，随时都会让自己跑偏，忘记自己是谁…… 以上文字来自宗萨仁波切的教导…… ...

图文/喜悦 今天继续在下雨，一个人行走在空旷的街道上，感受着整个身心行走在雨中的宁静与舒适。空气很干净，还有秋天的落叶，以及街道上的桂花香，都很...

图文/喜悦 這個存在真的是一直在追求完成。整個存在有一個基本的傾向想要完成每一件事。它不喜歡未完成的事——它們會懸在那裡，等待被完成，而存在是不...

图文/喜悦 在应付当下的发生时，你需要的答案、力量、正确的行动或者资源都在那里，不是在现在、之前或者之后。《当下的力量》 那天晚上，在人群中，觉...