图文/喜悦 要记得随时快乐呀…… 上午，给G发信息。他回了信息。 在看到他的信息的时候，觉察到那个萎缩的自己又启动了。很不舒服。 为什么每次与他...

图文/喜悦 写完上一篇文字结束的时候，“感恩有你”这几个字不自觉地就浮现出来。 它让我想起了十多年前，受一个同修的启发，给先生的微信名字备注为:...

图文/喜悦 早晨，看见家族群有人发了一条信息，那条信息的名字抓住了我的眼睛，觉察到我在批评那个发信息的人，我在自我分裂，分别。 我看见它在自我保...

图文/喜悦 那些微小的事，是有神奇作用的，比如专注地好好地走路，专注地慢慢地吃饭，轻声说话，微笑…… 之所以说它们很神奇，是它能调频人的能量频率...

图文/喜悦 上午在公园散步，遇见了一个似曾相识的人，她也在那里散步。 整个散步的过程，都见她在做着颈椎区域的运动，有时候是抬头，使劲儿往后仰；有...

图文/喜悦 昨晚，和伙伴聊起了我们的共修形式——为什么采用这样的方式？ 我们共修群一共也没有几个人，但分成了三个小组，这也是自己内在成长路上摸索...

图文/喜悦 我已经开始学会允许你体验痛苦了。所以当你向我诉说一些话的时候，我的内心没有任何起伏，因为我允许你体验这些，这没有什么。 对，这对我来...

图文/喜悦 写给我的我: 你来“信息”说了你的烦恼，我收到了。 他有那样的想法，做法，是没有什么问题的，因为那是由他的认知决定的。 一个人的认知...