
文/喜悦 看见“里面”的发生 你自私会有人评判你,你无私也一样会有人评判你。谁也阻挡不了来自外在的评判。 但,那不是重点,如果是重点自己就完蛋了...
图文/喜悦 在淘宝上买了两件衣服。一家店。 两三天没收到货,才发现他们是预售,需要六天时间等待才能发货。 好吧,那就等着吧。 发货的时间到了,点...
图文/喜悦 昨天傍晚,在小区附近散步,看到一些房子的装修风格…… 脑袋浮现出许多年前内在的声音:这个房子地段好,可以做些什么事情。 是的,那个时...
图文/喜悦 昨晚,看小视频,又发现一个腰部锻炼的方法,发给他,说:又找了一个方法,你没事了锻炼一下。 他说:“你别给我发了,我不需要。” “对啊...
图文/喜悦 一、重复的旧模式 下午散步回来,去厨房做饭。 先生刚睡醒起来,拿起茶壶泡茶。茶壶里有我泡的茶没有倒掉。 他又起了情绪,不耐烦的抱怨,...
图文/喜悦 这段时间,开始意识到自己可以长时间走路了,可以连续走一个小时,并不感觉到累。 上午和下午都可以走一个小时。之前走的很慢,走半个小时就...
图文/喜悦 一 当你告诉我,你正在经历什么什么的时候,我知道你正在经历这些,这没有什么重要,因为它们很快就会解散。 你的态度,你的能量形态很快就...
图文/喜悦 这两天,都有伙伴聊到自己的“痛苦之身”——在一些情况下,内在有控制不住的能量想要出来惹事,说难听话,破坏性的话…… 对这种状况的“看...
图文/喜悦 今天,在公园走路的时候,体验内在的恐惧,觉察很久以来之所以内心有恐惧,就是对恐惧的不接纳,不确认。 一次又一次地确认那些让自己恐惧的...