图文/喜悦 一 允许内在的愤怒、恼恨、攻击性存在的时候，本身就带来疗愈…… 尽管那不是什么明智之举，尽管它给自己一度带来混乱，但它还是可以呈现出...

图文/喜悦 中午做的杂烩菜。 白菜，红萝卜，平菇，粉条。 散步回来的时候，去买了菜，还有水果。早晨没有吃饭，那个“饥饿感”在一进门的时候就冒出来...

图文/喜悦 群里有一个伙伴，我们约定统一读一些书，当时她是积极响应的。只是开始读书后，她会今天读读这个书，明天读读那个书，且断断续续，其他伙伴则...

图文/喜悦 早晨静心，去感受我的两个父亲（我的生父和我的养父），竟然感受不到他们，他们是不存在的，像是荒芜的田地上没有一个人。 再去感受那个部分...

图文/喜悦 一 关于疾病，更多时候人只是想到一个答案，一个立即解决的办法。当那个答案得到了，当疾病解除了，关于如何形成这种疾病的原因，便不再过问...

图文/喜悦 “深度交流”是不容易的，想要和他人深度交流，得先要和自己有深度交流的能力。深度交流意味着对自我的了解，对情绪激荡的允许…… 李辛老师...

图文/喜悦 对，是接受。 是对现在，此刻，所经历的，体验的一切接受，事实上，接受不接受它都已经发生，已经存在，都已经是现在的样子了。 说接受，也...

图文/喜悦 因缘 下午和小妹聊天，聊到了“因缘”这个话题。 一切皆有因缘决定，而非人的头脑。比如学习这件事，它不是说想要学习就能学习的，也不是想...