不知道从什么时候开始,在很多人眼里女性保持单身不婚不育成了独立自我、活得通透的代名词了,结婚甚至生子都是妥协了的背叛者。“寡王一路硕博、我们终成富婆、建设美丽中国”之类的话语...

不知道从什么时候开始,在很多人眼里女性保持单身不婚不育成了独立自我、活得通透的代名词了,结婚甚至生子都是妥协了的背叛者。“寡王一路硕博、我们终成富婆、建设美丽中国”之类的话语...
近期读了几本书,其中对自己有一些启发的包括《三体》、《非暴力沟通》和《西行漫记》。 其中,《三体》让我认识到宇宙的广阔、未来的多变,让我变得更有包容性,总之是一种开阔的感觉。...
《非暴力沟通》这本书真的太棒了,说出了很多我内心的想法。就像之前看《再见爱人》一样,我明白了沟通有两个基本逻辑:1、表达自己的需要,2、不评判对方。另外,对亲密的人我们有时候...
情绪是需要发泄的,有时候过分克制反而会陷进泥潭中。克制跟担心、焦虑有关联,而适当的发泄可以让人走出来。但我发现,适合发泄的情绪主要是痛苦、紧张不安这种,生气、愤怒的情...
最近跑步颇开心,根据正念的奇迹书里讲到的,慢慢可以把呼和吸都保持在4步了,之前吸气只能保持3步。呼吸进步之后跑步也更轻快了。脚在跑起来之后又有点不太舒服,感觉跟我一直...
五一节回家,妈妈带我去挖蒲公英治湿疹。是去过多次的二级湖。湖堤上的荠菜已经枯的差不多了,跟年后看见的完全不是一个模样。蒲公英开黄色的小花,花茎有长有短,极少已经长出我...
那种紧迫感是从什么时候开始的呢,就是一句话说不完会感觉烦躁,仔细想还是胃胀和脖子出现不舒服开始的,毕业旅行和妈妈在贵阳的时候,工作后在环保园的时候,都有过。这种感觉很...
如何看待不同的观点?之前我对于与我不同的观点经常会感觉急躁,希望可以说服对方,但有时候却无法做到。很多时候由此导致了自己的不开心与焦虑。又由此我害怕别人跟自己有分歧。...
今天突然想明白一件事,为什么我有时候感觉不太合群。可能我天生有一些这方面的基因,毕竟一岁多时我就是那种怎么逗都不笑的小孩。高冷不聊天不就是说的我吗。后来也一直有这种倾...
上周一开始心情又有一些起伏,感觉还是担心太多,对工作有一种失控感。肩胛骨又开始酸疼,有点恶性循环。周六哭着跟海鸥说这些,他安慰我没关系。 还是太没自信了。想起...
感觉找到了之前不开心的原因。自己会感觉容易受外界影响,究其原因还是不够坚定、不够自信、怕承担太多责任。其实小时候,特别是青春期的时候,我并不是这样的,我现在还清楚地记...
过完年第一篇日记啦。 一件开心的事情。最近爱上了花。鲜花、绿植都很可爱。要准备学习插花啦。为人生增加点新鲜感。喜欢洋桔梗和乒乓菊。准备报一个插花课,虽然还挺贵...
《美的历程》,收到了马上第六个年头了。中间多次拿起准备读,都在第一页被劝退了。这次感觉心不安宁,却能认真地读下去,有一些地方看不懂,词句比较晦涩、又缺乏相关基础知识。...
是新的一个月啦。 最近认真地理了自己的生活和心情。发现了一些有趣的现象。比如,练毛笔字能让人心静下来。发现生活中的小惊喜很重要。味道可以让人迅速想起过去的场景...
最近开心的事就是我的HMC6350板子终于调通了,没有加天线就已经能收发信号了。通的一瞬间有点不敢相信,以为是解调的什么奇怪的信号。君姐觉得没有天线接收不到,但就是这...
昨天看了哈佛大学幸福课,收获颇丰。之前也通过自己的一些经历认识到幸福与成就、拥有的外物没有关系,但亲耳听到心理学家说这一点的时候,还是感觉到一份欣慰。information没...
最近心情一直有些许起伏,时常感觉生活无趣,于是开始阅读《苏东坡新传》。之前读过苏轼的其他传记,记忆最深的是他母亲去世和苏家老小迁居汴京的途中畅游长江的情景。 对于程老夫人,记...
大约两年前看过纪录片《天山之下》,当时对喀什、库车和塔城很感兴趣。喀什老城鳞次栉比的建筑,虽然颜色略单一,但莫名让我想起了丽江古城,是一种层层叠叠的美,与一种忽然出现在眼前的...